Le meilleur moment pour prendre la tension artérielle

Prendre la tension artérielle (BP) est partie importante de examens médicaux de routine parce que la pression artérielle peut être une indication des problèmes de santé de l’avenir, comme une crise cardiaque (infarctus du myocarde), accident vasculaire cérébral, les maladies rénales, la démence, etc. Donc, la vérification la pression artérielle est important, surtout quand on a demandé de le faire par votre médecin. Alors, comment vérifier votre BP à la maison? Et quel est le meilleur moment pour prendre la tension artérielle? Ces questions et d’autres questions liées à la pression artérielle seront répondues dans cet article.

Quel est le meilleur moment pour prendre la tension artérielle?

La pression artérielle varie au cours de la journée. En règle générale, il est le plus bas juste après le réveil, et varie jusqu’à 30% dans le reste de la journée. Ces variations sont en fait les résultats des changements hormonaux, les variations des niveaux d’activité, manger, etc. Ainsi, vous feriez mieux de prendre la tension artérielle lecture d’ une heure après le réveil, avant le petit déjeuner ou tout exercice du matin. Si vous voulez prendre tous les jours deux lectures de BP, puis prendre la deuxième lecture après une heure du dîner. Votre médecin peut vous suggérer de prendre la tension artérielle en même temps sur une base quotidienne.

Mais, en effet, il n’y a pas un seul meilleur moment pour prendre la tension artérielle. Et la décision d’attribution d’un bon moment pour vérifier la pression artérielle doit faire partie de la fonction de trois choses: la raison pour laquelle vous vérifiez votre pression artérielle, ce que votre horaire est et que le temps est pratique pour vous.

  • Si vous avez votre tension artérielle par votre médecin, il essayera probablement de programmer les bilans de santé à différents moments. Ceci est fait dans un but d’acquérir les lectures de pression artérielle à des situations différentes. La mesure de la pression artérielle à différents moments donne une description plus précise de la situation sanitaire en moyenne et dans l’ensemble. Les différences de niveau d’activité, le stress et les changements hormonaux sont pris en compte pour elle.
  • Si vous vérifiez la pression artérielle pour surveiller l’efficacité d’un traitement, vous pourriez être vérifier à la maison ou par des visites régulières chez le médecin. La mesure de la pression artérielle en même temps dans différents jours aurait très probablement les mêmes résultats, à l’exception des influences extérieures comme l’exercice à ce moment-là. Il est beaucoup plus facile de voir l’efficacité du traitement en mesurant la BP en même temps.

Tout en choisissant un meilleur moment pour prendre la tension artérielle, le temps devrait être décidé en fonction de la faisabilité de votre emploi du temps. Parce que la partie de la journée choisie pour l’examen médical ne doit pas être perturbé par les travaux ou les autres conflits.

Y at-il plus de conseils pour obtenir le tarif précis?

Les connaissances sur l’appareil de contrôle de la pression artérielle et la procédure est importante afin de vérifier avec précision. Voici quelques conseils pour augmenter vos connaissances dans ce domaine et vous aider à obtenir des résultats plus précis.

  • Vérifiez votre appareil de précision de: Ceci est en fait très important à considérer tout en prenant les lectures de BP. Parce que si l’appareil ne sera pas en mesure de fournir des lectures précises, tout le but de ce check – up sera ruinée.
  • Évitez le tabac, la caféine, la nourriture ou de l’ alcool pendant environ une demi – heure avant la lecture:  Vous devez être complètement détendu; vous pouvez également aller à la miction pour salle de bain parce que la pression de l’ urine dans la vessie peut également affecter les résultats de lecture BP.
  • Installez – vous dans un mode tout à fait relaxant:  Avant la mesure de la pression artérielle, asseyez – vous dans une position confortable avec les jambes et les chevilles décroisés et le dos appuyé. Essayez d’être calme et ne pas penser à quelque chose stressante.
  • Assurez – vous que les bras sont positionnés à juste titre: Vous devez utiliser le même bras pour la mesure de BP. Soulevé le bras au niveau du cœur, et se reposer sur une chaise, une table ou le bureau. Un oreiller ou coussin pourrait être nécessaire de placer sous le bras.
  • Placez le couvercle sur la peau nue:  La couverture doit être placé sur la peau nue. Mais il faut éviter le roulement des manches à une telle mesure qu’il commence à causer l’ étanchéité autour de votre bras, car il peut modifier les résultats de BP.
  • Prenez une répétition de lecture ed:  Après avoir pris la première lecture, attendez deux à trois minutes avant de prendre la deuxième lecture. La deuxième lecture est prise pour confirmer l’exactitude du résultat. De cette façon, vous pouvez obtenir de bons résultats dans le meilleur moment pour prendre la tension artérielle.

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