Haute pression artérielle diastolique

La pression dans vos vaisseaux entre les battements de coeur est connu comme la pression artérielle diastolique. Ceci est essentiellement lorsque votre cœur est au repos. Sur la lecture de la tension artérielle, il est le nombre inférieur. Une faible pression artérielle diastolique est inférieure à 60 et l’hypertension artérielle diastolique est supérieure à 90. Si la pression artérielle est pas traitée, elle pourrait augmenter les chances d’obtenir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Vous devrez peut-être faire quelques changements de style de vie comme perdre du poids ou de prendre des médicaments pour remédier à votre état.

Qu’est-ce que haute pression artérielle diastolique moyenne?

Lorsque votre tension artérielle diastolique est élevée, vos vaisseaux sanguins deviennent moins élastiques, durci et balafré. Ils sont susceptibles de ravissement (entraînant des dommages d’organes ou de l’échec) ou se bloquer. Par conséquent, il est important de vérifier fréquemment et vous assurer que votre tension artérielle est normale pour diminuer le risque d’un accident vasculaire cérébral, crise cardiaque et défaillance d’un organe.

La pression artérielle diastolique normale est habituellement comprise entre 60 et 80 mmHg. Si votre tension artérielle diastolique est 80-89, vous devez accorder une attention particulière car vous avez déjà pré-hypertension. Dans le cas contraire, votre état pourrait empirer et vous pouvez développer une hypertension maligne dans laquelle votre tension artérielle diastolique est supérieure à 140. Les symptômes de la pression artérielle maligne comprennent:

  • La nausée
  • étourdissements
  • Mal de tête

La pression diastolique change souvent tout au long de la journée. Il est conseillé de vérifier votre tension artérielle plusieurs fois par jour pour obtenir le nombre moyen. Les facteurs qui causent la fluctuation de la pression diastolique comprennent:

  • L’utilisation de la nicotine
  • Niveau de tension et de l’exercice
  • Posture

Les causes et les facteurs de risque de haute pression artérielle diastolique

1. L’âge et le sexe

Le facteur de risque supérieur est le vieillissement pour les hommes et les femmes, qui couvre 90% de la population souffrant d’hypertension. Les hommes âgés de plus de 45 ans et les femmes de plus de 55 ont un risque plus élevé de problème. Cependant, l’hypertension devient plus fréquente chez les adolescents. Les garçons sont généralement à un risque plus élevé que les filles.

2. Race et ethnicité

Afro-Américains sont à un risque plus élevé de l’hypertension par rapport aux personnes de race blanche et d’autres groupes ethniques. Environ 40% des hommes et des femmes afro-américaines ont une pression artérielle élevée. Afro-Américains obtiennent l’hypertension à un âge plus jeune et elle augmente le risque de décès prématurés dus à une insuffisance rénale, insuffisance cardiaque, crise cardiaque et accident vasculaire cérébral.

3. Histoire de famille

Si vous avez des parents souffrant d’hypertension, vous êtes susceptibles de l’obtenir aussi.

4. obésité

Un tiers des patients atteints d’hypertension sont en surpoids. Les adultes qui sont en surpoids ont un double risque d’obtenir une pression artérielle diastolique par rapport aux personnes ayant un poids normal. Les enfants et les adolescents qui sont obèses sont un risque élevé de contracter l’hypertension quand ils sont adultes.

5. apnées obstructives du sommeil

Ceci est une condition selon laquelle la respiration cesse à plusieurs reprises pendant le sommeil. La plupart des patients souffrant d’hypertension ont l’apnée du sommeil. La relation entre les deux conditions a été pensé pour être le résultat de l’obésité. Mais certaines études montrent que les personnes souffrant d’apnée du sommeil ont également l’hypertension quel que soit leur poids.

6. Facteurs de style de vie

Le tabagisme pose un risque d’obtenir une pression artérielle diastolique. Le potassium et l’apport en sel peut également influencer votre tension artérielle. Toujours éviter régime alimentaire faible en potassium et un apport élevé en sel. la consommation excessive d’alcool peut augmenter votre tension artérielle, aussi. Sédentarité peut vous faire devenir en surpoids, conduisant finalement à l’hypertension. Le stress, à la fois physique et mentale, peut augmenter votre tension artérielle temporairement.

7. Conditions médicales

Diverses conditions médicales sont liées à l’hypertension artérielle, ce qui rend pour contrôler l’hypertension encore plus difficile. Ils comprennent les maladies rénales, le diabète, les problèmes endocriniens et coarctation de l’aorte.

8. médicaments

De nombreux over-the-counter et les médicaments sur ordonnance peuvent provoquer une augmentation de la pression artérielle temporairement ou faire un état existant pire. Ils comprennent:

  • Non stéroïdiens anti-inflammatoires tels que le naproxène (Aleve), l’aspirine et l’ibuprofène (Motrin)
  • Les corticostéroïdes administrés par voie intraveineuse ou par voie orale
  • Contraceptif oral
  • décongestionnants médicaments contre le rhume contenant de la pseudoéphédrine

Comment gérer haute pression artérielle diastolique

1. Les changements de style de vie

Si vous souffrez d’hypertension ou pré-hypertension, il est conseillé de mettre en œuvre les changements de mode de vie:

  • Ne pas fumer
  • Ajuster à l’alimentation saine – légumes frais, les fruits, les produits laitiers à faible teneur en matières grasses et faible consommation de sel
  • Sustain poids santé
  • L’exercice régulièrement – au moins 30 minutes d’activité modérée chaque jour
  • Diminution de la consommation d’alcool – pas plus d’un verre par jour pour les hommes de plus de 65 ans et les femmes de tous les âges

2. médicaments

Le médecin peut prescrire les médicaments suivants:

  • diurétiques

Ce sont des pilules d’eau qui débusquer l’excès de sodium et de l’eau de votre corps et abaisser votre tension artérielle. Une option est thiazidiques car il a des effets secondaires minimes.

  • Conversion de l’angiotensine inhibiteurs de l’enzyme (ACE)

Ils font des vaisseaux sanguins se creuser. Cela se fait en inhibant la formation de l’hormone angiotensine.

  • L’angiotensine II bloqueurs des récepteurs

Ils bloquent l’angiotensine, ce qui rend les vaisseaux sanguins se relâchent.

  • bêtabloquants

Ils agissent en bloquant un nerf spécifique et les signaux hormonaux aux vaisseaux sanguins et le cœur.

  • Bloqueurs de canaux calciques

Ils empêchent le calcium de se déplacer vers les vaisseaux sanguins et le cœur, se détendre les cellules et la diminution de la pression diastolique.

  • rénine inhibiteurs

La rénine est produite par les reins et il augmente la pression artérielle. les inhibiteurs de rénine réduisent la capacité de rénine.

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