Évanouissements Après le don de sang: Causes et méthodes d’adaptation

Il y a des millions de personnes qui sont aidées par des dons de sang. La perte de sang d’un accident ou d’une maladie telle que l’hémophilie, la drépanocytose, l’anémie ou le cancer peut mener une personne à avoir besoin d’une transfusion sanguine. Heureusement, il y a des banques où les gens peuvent aller et donner leur sang à ceux qui en ont besoin. En général, cela est une expérience simple et sans tracas. Cependant, peu de gens finissent par l’évanouissement après le don de sang.

Pourquoi vous sentez-vous Faint Après le don?

Quand vous donnez du sang, votre volume global de sang diminuera, ce qui entraînera une chute soudaine de la pression artérielle. Cette baisse est la raison pour laquelle certaines personnes se sentent faibles une fois qu’ils ont donné du sang. La diminution de votre taux de sucre dans le sang joue un rôle.

Le stress émotionnel impliqué lorsque le don peut amener l’organisme à réagir avec une réponse de combat ou de vol. Cela peut conduire le sang à vos muscles, détournant du cerveau, ce qui soulève encore une fois le risque de perte de connaissance. Cette composante émotionnelle peut être d’aiguilles, de voir le sang, ou de voir d’autres dons.

Certains facteurs augmentent le risque:

  • Fatigue
  • Pas assez de sommeil
  • Donner du sang sur un estomac vide
  • La douleur de la piqûre d’aiguille

Il y a des gens qui ont des symptômes avant de sortir, ce qui est appelé lipothymie. Certains de ces signes comprennent des étourdissements, des sueurs, des étourdissements, des nausées, des maux d’estomac, des palpitations cardiaques, des difficultés à parler ou la confusion. Si vous vous sentez un de ces après le don, s’il vous plaît informer loin le droit professionnel.

Qui est le plus susceptible d’évanouis après le don de sang?

Il y a certaines conditions médicales qui laisseront certaines personnes prédisposées à l’évanouissement après le don de sang. Quelques exemples sont le blocage cardiaque, les troubles de panique, l’anxiété, l’hypoglycémie, le diabète, l’arythmie cardiaque et la déshydratation. Vous devriez discuter de vos antécédents médicaux avec le professionnel au centre de don avant de donner du sang pour vous assurer que vous pouvez.

Que faire si vous vous sentez défaillir Après don de sang

Si vous vous sentez faible après que vous faites un don, aviser immédiatement l’infirmière. Assurez-vous de vous asseoir tout de suite, même sur le terrain. Si vous le pouvez, mettez votre tête entre vos genoux pour un moment. Allongez-vous si nécessaire. Restez dans une position couchée ou assise pendant une demi-heure ou jusqu’à ce que vous vous sentez mieux. Quand vous faites se lever, aller lentement. Si vous vous sentez à nouveau le vertige, se recoucher. Essayez les choses suivantes pour récupérer.

  • Restez hydraté et profiter d’une collation salée. Évitez la caféine et l’alcool.
  • Prenez vos repas réguliers.
  • Évitez les douches chaudes ou des chambres.
  • Méfiez-vous des trop vite ou d’exercer avec rigueur.
  • Ne restez pas pendant de longues périodes de temps.
  • Soyez doux avec le bras que vous avez donné de. Évitez de porter des choses lourdes.

Si vous perdez conscience après le don de sang, consultez votre médecin régulièrement par la suite. Le don peut être déconseillés.

Conseils pour éviter les évanouissements Après le don de sang

1. Mangez des aliments riches en fer

Quand vous donnez du sang, vous supprimez certaines de vos globules rouges. Cela permettra de réduire vos réserves de fer qui oxygène le transport dans votre sang. Dans les semaines avant vous faites un don, vous devez manger une alimentation riche en fer. Certains aliments à inclure sont les légumes verts à feuilles, le poisson, la volaille, les œufs et la viande rouge. Certaines céréales est également enrichi en fer. Veillez à éviter le thé pendant ce temps, car les tanins peuvent interférer avec vous absorber le fer.

2. Augmentez votre vitamine C apport

Manger des aliments riches en vitamine C peut vous aider à l’absorption du fer. Assurez-vous de profiter d’un petit-déjeuner sain avec des céréales et un verre de jus d’orange le jour où vous faites un don. Vous pouvez également profiter d’agrumes ou de fruits secs.

3. Évitez les graisses

Manger un repas riche en matières grasses avant vous faites un don augmentera les lipides dans le sang. Si votre don de sang est riche en lipides, il ne peut pas être testé pour les infections. Ces échantillons seront rejetés.

4. hydratés Demeurer

Lorsque vous faites un don de sang, vos niveaux de liquide du corps diminue. Commencez votre journée bien hydratée et ce sera moins un problème. Buvez 16 onces d’eau première chose le matin. Méfiez-vous des boissons gazeuses comme la soude et le bâton à jus et de l’eau. Vous pouvez prendre un verre après que vous faites un don et pour vous aider à garder de l’évanouissement et de commencer à remplacer le liquide perdu.

5. Le sommeil

Assurez-vous d’obtenir repos une bonne nuit avant le jour où vous faites un don. Si vous êtes fatigué, vos hormones peuvent être déséquilibrés et causer des problèmes. Si c’est votre première fois de faire un don, le manque de sommeil peut augmenter l’anxiété.

6. Donnez votre corps le temps de récupérer

Ne commencez pas à se précipiter autour après que vous faites un don de sang. Cela peut augmenter votre sentiment de malaise. Il est préférable de s’asseoir pendant quelques minutes ou même se coucher si nécessaire. Assurez-vous de profiter de la collation l’infirmière vous donne, ce qui aidera à rétablir votre glycémie et prévenir le choc. Pour ceux qui ont tendance à avoir une pression artérielle, une collation salée est préférée.

7. Obtenez votre peur des aiguilles

Surmonter la peur des aiguilles peut aider à prévenir l’évanouissement après le don de sang.

  • Mettre l’ accent sur ceux que vous peut aiderai quand vous faites un don . Juste une seule pinte de sang peut sauver jusqu’à trois vies. Il est seulement une pincée, plus en quelques secondes et cela pourrait aider quelqu’un pour toute une vie.
  • Familiarisez – vous avec le processus . Quand vous savez à quoi vous attendre, il est plus facile de ne pas avoir peur.
  • Distrayez – vous . Fermez les yeux, écouter de la musique ou parler au technicien.
  • Si vous êtes nerveux, assurez – vous que vos techniciens savent . Ils peuvent vous aider en vous permettant de savoir ce qu’ils font et parler à vous par le biais de la procédure.
  • Apportez un ami pour le soutien . Avoir une autre personne avec vous peut vous aider à traverser le processus.

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