Suppléments acides aminés pour la ménopause Blues

Si vous allez par la ménopause, vous connaissez peut-être avec la thérapie de remplacement hormonal bio-identique (BHRT) comme méthode de résolution des symptômes liés à la ménopause tels que les bouffées de chaleur, prise de poids et même un risque accru d’ostéoporose. Mais alors que BHRT peut être l’approche qui recueille le plus l’attention des médias, la correction des déséquilibres en acides aminés de l’organisme peut obtenir des résultats similaires chez certaines personnes et peut être une solution de rechange appropriée ou complément à BHRT.

L’importance des acides aminés

Les acides aminés sont souvent appelés les « blocs constitutifs de la vie. » C’est parce qu’ils jouent un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions de l’organisme, y compris la digestion, anti-vieillissement, la réparation cellulaire, la régulation hormonale et une foule d’autres fonctions importantes. Ils fournissent également une source d’énergie pour votre corps.

Les acides aminés, la ménopause et anti-vieillissement

Alors qu’il est toujours important de manger une alimentation équilibrée pour obtenir autant d’acides aminés essentiels que possible, il existe trois types spécifiques d’acides aminés qui ont été liés à l’amélioration des symptômes de la ménopause:

  • Arginine: Au cours de la ménopause, de nombreuses femmes peuvent éprouver une condition connue comme la dysfonction endothéliale, un trouble des vaisseaux sanguins qui compromet la capacité des navires à faire circuler le sang efficacement et qui a été associée à des bouffées de chaleur. Dans le dysfonctionnement endothélial, les vaisseaux ne parviennent pas à produire assez d’ oxyde nitrique, un produit chimique qui aide à détendre les vaisseaux. Lorsqu’il est consommé, l’ arginine est transformé en oxyde nitrique afin qu’il puisse aider à résoudre les symptômes de la dysfonction endothéliale, y compris les bouffées de chaleur.
  • Lysine: Lysine est un acide aminé essentiel, ce qui signifie que le corps ne produit pas lui – même. Nous devons plutôt d’obtenir ce dont nous avons besoin les aliments que nous mangeons. Au cours de la ménopause, la lysine aide à prévenir l’ arginine d’être absorbé directement par les cellules, assurant qu’il reste en circulation où elle peut aider les vaisseaux sanguins fonctionnent plus efficacement. Lysine est important pour la production d’hormones et d’ enzymes qui jouent un rôle vital dans la ménopause, et il contribue également à promouvoir des os solides en favorisant l’ absorption du calcium.
  • Carnitine: Bien que pas un acide aminé, la carnitine est un composé qui est produit par les acides aminés lysine et la méthionine. Carnitine a été montré pour aider à perdre du poids, lorsqu’il est combiné avec un régime sensible et une activité accrue qui en fait un outil utile pour lutter contre les livres supplémentaires qui accompagnent souvent la ménopause.

Si vous rencontrez l’un des symptômes de la ménopause, il existe des moyens naturels pour aider votre corps ajuster. Contactez le Centre de bien-être Waller pour en savoir plus sur l’importance des acides aminés et d’autres moyens de lutter contre les symptômes désagréables de la ménopause et mener une vie plus saine, plus heureuse.

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