Le lait de coco pour les bébés

Depuis les temps anciens noix de coco a été saluée comme un fruit magique. Aujourd’hui encore, la noix de coco est utilisé pour ses nombreuses propriétés merveilleuses. Chaque partie de la noix de coco est utile. L’eau de coco est bue par les amateurs de yoga comme une boisson énergisante; l’enveloppe externe est utilisé pour fabriquer des cordes; le fruit savoureux est aimé par les enfants et les adultes à l’intérieur.

Cependant, il est le lait de la noix de coco qui est le plus utile. De l’utilisation dans les currys à usage médicinal, ce lait a beaucoup de propriétés qui le rendent utile pour diverses fins. Le lait de coco pour les bébés est un sujet chaudement débattu. Alors que certains croient que le lait de coco est en effet en bonne santé pour votre bébé, d’autres rejettent l’idée. Alors, est le lait de coco bénéfique pour votre bébé?

Peut-être lait de coco Lait alternatif pour les bébés?

Il a été prouvé à nouveau et le lait de la mère est la meilleure source de nutrition pour un bébé. Au fil des ans, beaucoup de substituts ont été essayé et testé, mais rien ne vient même près du lait de vraie mère. Le lait de coco ne fait pas exception. Le lait de coco pour les bébés ne peut pas être utilisé comme substitut au lait maternel. Le lait maternel contient tous les nutriments dont un bébé a besoin pour un développement sain et tous azimuts.

Une partie cruciale du développement d’un bébé est la croissance saine des os. Un bébé a besoin d’une bonne dose de vitamines, minéraux et autres nutriments pour le développement. Le lait de coco ne peut pas fournir tous ces nutriments.

  • La teneur en calories de la noix de coco est assez élevé. Pour cette raison, chaque fois que vous nourrissez un enfant avec du lait de coco, il se sentira plein et ne sera pas en mesure de consommer d’autres articles. Cela conduit à une carence en nutriments qui peuvent causer des problèmes plus tard.
  • Il y a peu ou presque zéro la teneur en protéines dans une noix de coco. Par conséquent, il ne peut pas aider dans le développement musculaire.
  • Teneur en calcium, qui joue un rôle crucial dans le développement des os, est également très faible.
  • Le lait de coco également ne contient pas de riboflavine.

Quand les bébés peuvent-ils avoir un peu de lait de coco?

La réponse est que cela dépend de l’âge de votre bébé. Si votre bébé continue d’allaiter, alors il est impératif que le bébé ne doit consommer le lait maternel et rien d’autre. Le lait de coco pour les bébés est consommé uniquement si le bébé a terminé la période d’allaitement.

Après le premier anniversaire, bien que le lait peut fournir certains nutriments comme le calcium, la vitamine D, etc., ceux-ci peuvent très bien être achetés à partir d’autres produits alimentaires.

Avantages au lait de coco

Il y a beaucoup de choses dans la noix de coco qui le rend bénéfique pour les bébés de plus d’un an. L’un des principaux constituants du lait de coco est l’acide laurique qui se trouve également dans le lait maternel. L’acide laurique a une tonne de propriétés qui aident un enfant à grandir et se développer correctement. La recherche suggère également que l’acide laurique stimule le système immunitaire.

Le lait de coco est parfait pour les tout-petits avec l’intolérance au lactose comme il est dérivé de la noix de coco et n’a pas teneur en lactose.

Ne mangez pas trop

L’excès de tout est toujours mauvais. Par conséquent, il est conseillé de consommer du lait de coco en grandes quantités. Une raison majeure est que le lait de coco a une énorme quantité de graisses saturées. Les graisses saturées ne sont pas en bonne santé pour votre corps. Une seule tasse de lait de noix de coco a 57 grammes de graisses saturées dissous. En revanche, une tasse de lait de vache a seulement 8 grammes.

Le lait de coco disponible dans le commerce, qui est dilué avec de l’eau qui dissout une partie des graisses et réduit la teneur globale en matières grasses. Toutefois, des additifs tels que les édulcorants peuvent être utilisés pour rendre le goût du lait mieux et cela pourrait avoir des effets néfastes sur la santé de votre enfant. Par conséquent, assurez-vous de vérifier soigneusement les informations nutritionnelles avant d’acheter.

Essayez le lait de coco fait maison

Recette Accueil

Magasin acheté le lait de coco pour les bébés peuvent être nocifs et n’ont pas d’effet bénéfique. Par conséquent, il est toujours préférable de préparer le lait de coco à la maison et le nourrir à votre enfant. De cette façon, l’effet néfaste des additifs est réduit à néant. Cependant, assurez-vous que vous ne pas ajouter quoi que ce soit d’autre dans le lait que vous préparez comme cela peut réduire la valeur nutritive du lait.

Ci-dessous quelques étapes que vous pouvez suivre pour préparer le lait de coco à la maison.

  • La première étape dans la préparation du lait de coco pour les bébés est de procurer une noix de coco en bonne santé. Une noix de coco en bonne santé peut être identifié par son enveloppe extérieure brun foncé. En outre, secouer la noix de coco et voir si elle a de l’eau à l’intérieur. Une noix de coco avec moins de quantité d’eau ne doit pas être utilisé pour ce processus.
  • Crack la noix de coco à l’aide d’une râpe à la main, et râper la chair à l’intérieur. Une grosse main râpe est le meilleur pour ce travail. Après grille la chair à l’intérieur, vous pouvez ou ne pouvez pas enlever le revêtement extérieur. Ce revêtement est une grande source de fibres alimentaires.
  • Mettre la noix de coco râpée dans l’eau bouillante et laissez reposer pendant 15 minutes.
  • L’utilisation d’un filtre, recueillir la crème de noix de coco résultante dans un bol. Presse sur la noix de coco déchiqueter avec une cuillère pour extraire le maximum de la crème. Une autre façon de le faire est d’utiliser un chiffon de mousseline. Verser la noix de coco broyage dans un tissu de mousseline et presser aussi dur que possible. Recueillir la crème résultante.
  • Pour extraire le lait de la crème, placez-le dans le réfrigérateur et le laisser refroidir ligne Baboo la crème et le lait se séparent et vous pouvez recueillir le lait.

Food to Go au lait de coco

Le lait de coco pour les bébés peuvent être utilisés dans une variété de produits alimentaires. Voici quelques idées à essayer avec du lait de coco:

  •  Un peu de lait de coco mélangé avec une purée de banane est parfait pour votre enfant.
  • Au lieu d’utiliser l’eau, utilisez du lait de coco pour faire cuire votre riz. Il ne sera pas seulement d’améliorer le goût, mais aussi ajouter des nutriments clés qui sont en bonne santé pour votre bébé.
  • la farine d’avoine fraîchement cuits et de l’eau de noix de coco appartiennent ensemble. Essayez cette combinaison pour un bon goût.
  • Au lieu d’utiliser le lait de vache, essayez d’utiliser le lait de coco pour les laits frappés. Confère une torsion différente de la boisson fouettée.
  • 6 mois ou les bébés plus âgés peuvent avoir curry de noix de coco. Pour le préparer, utiliser le lait de coco au lieu d’huile pour préparer tout au curry. Si votre bébé ne mange pas encore au curry, ne pas essayer cette recette.

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