La nourriture antioxydante spéciale abolit la stéatose hépatique

En fait, c’est encore pire pour vous que cette graisse abdominale supplémentaire dont vous vous êtes inquiété pendant toutes ces années. C’est parce que cela vous expose à un risque encore plus élevé de développer une résistance à l’insuline, un taux élevé de cholestérol, des maladies cardiaques et le diabète.

Mais connaissez-vous la pire partie de la graisse du foie? Vous ne pouvez même pas savoir que vous l’avez …

Contrairement à la graisse du ventre, vous pouvez mesurer avec votre ceinture, la graisse du foie est cachée. La seule façon de le savoir est de ressentir des symptômes comme la fatigue, la faiblesse, la nausée ou la douleur abdominale en haut à droite. Ou si votre médecin remarque des taux élevés d’enzymes hépatiques lors d’un test sanguin.

Si l’une de ces deux choses vous arrive, il y a de bonnes chances que vous receviez un diagnostic de stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) – qui n’est qu’un nom de fantaisie pour l’excès de graisse sur votre foie qui n’est pas causé par trop boire de l’alcool.

Et un foie gras est sujet à la cirrhose et au cancer du foie.

NAFLD est habituellement causée par l’alimentation … en particulier un régime riche en glucides, les graisses malsaines et le sucre – comme le régime américain standard. C’est la recette parfaite pour la graisse supplémentaire sur votre foie. Si votre mère était obèse ou a suivi ce régime malsain aussi, votre risque augmente encore plus.

Puisque la NAFLD est largement influencée par l’alimentation, changer votre régime alimentaire peut aider à renverser la maladie. Et il y a une chose en particulier que vous devriez manger si vous voulez couper ou empêcher la graisse du foie … l’antioxydant pyrroloquinoline quinone (PQQ) .

Ce que vous devez savoir sur PQQ

Des chercheurs de l’Université du Colorado ont récemment constaté que PQQ (un antioxydant trouvé dans le lait maternel, le sol et beaucoup d’aliments) peut protéger les souris de la stéatose hépatique.

Dans leur étude, les chercheurs ont donné PQQ à des souris obèses qui étaient enceintes. Étant donné que le risque de NAFLD est plus élevé chez la progéniture des mères obèses (souris et humain), ils voulaient savoir si PQQ avait un impact sur le développement de la maladie chez leur progéniture.

Et bien sûr, ça l’a fait. La progéniture des mères qui ont reçu PQQ n’a pas développé l’excès de graisse sur leur foie – même quand ils ont été nourris avec un régime malsain, de style occidental. Ils ont également eu des niveaux inférieurs d’inflammation du foie.

Bien sûr, ce n’est pas la première étude qui démontre la capacité puissante de PQQ à protéger le foie. Une étude de 2015 a montré que la PQQ protège non seulement contre les maladies du foie, mais aide également à réparer les dommages existants causés par une maladie du foie. Rappelez-vous, la maladie du foie peut conduire à un cancer du foie, donc c’est vraiment une rupture énorme.

Attention à vos Ps et Qs et PQQs

Si vous avez déjà un foie gras – ou si vous voulez juste garder votre foie en pleine forme – vous devriez manger des légumes, des fruits, des grains entiers, du poisson et de la viande de haute qualité.

Mais n’oubliez pas le composant le plus important … PQQ protégeant le foie. Certains aliments qui contiennent PQQ comprennent:

» Santé » La nourriture antioxydante spéciale abolit la stéatose hépatique