Comment arrêter Chute des cheveux et de nouveaux cheveux poussent

La perte de cheveux peut affecter tout le monde, y compris les hommes, les femmes et même les enfants. Il est normal de perdre quelques mèches de cheveux par jour, mais vous devriez faire quelque chose si vous perdez beaucoup d’entre eux sur une base quotidienne. Heureusement, vous pouvez trouver de nombreux remèdes et apprendre des moyens d’arrêter la chute des cheveux et de nouveaux cheveux poussent. Découvrons plus sur quelques bons remèdes.

Soin quotidien pour mettre fin à l’automne cheveux et de nouveaux cheveux poussent

Perdre par jour quelques centaines de brins ne doit pas être une cause de préoccupation, mais vous devez prendre des mesures si vous sentez que vous perdez les cheveux rapidement. Apprenez à arrêter la chute des cheveux et de nouveaux cheveux poussent avec les conseils suivants:

1. Améliorer vos habitudes alimentaires

Vous devez faire attention à votre alimentation, car ce que vous mangez aura un impact direct sur la santé de vos cheveux. Idéalement, 55-66% de vos calories devraient provenir de glucides, 15% de vos calories devrait provenir source de protéines et 25% de vos calories devrait provenir de sources de matières grasses. Il faut être un bon équilibre de glucides, protéines et matières grasses pour favoriser la croissance des cheveux naturels. Vous pouvez obtenir des protéines de poisson, la volaille, le soja et les produits laitiers faibles en matières grasses, alors que les légumes, les fruits et les grains entiers sont des sources saines de glucides. Il est préférable d’éviter trop de graisses d’origine animale.

2. Essayez l’huile chaude Massage

L’utilisation des huiles essentielles pour masser votre cuir chevelu peut aider à promouvoir la croissance des cheveux naturels. Le massage favorise la circulation sanguine à votre cuir chevelu et cela assure que suffisamment de nutriments atteignent les follicules pour la croissance des cheveux. Vous pouvez utiliser l’huile d’olive, l’huile de noix de coco ou de l’huile de ricin à cet effet. Assurez-vous de réchauffer puis masser dans votre cuir chevelu. Laissez cette huile dans vos cheveux pendant un certain temps puis laver avec votre shampooing habituel.

3. Éviter le brushing

brushing excessif peut entraîner une perte de cheveux. Il est préférable d’éviter ou de limiter autant que possible. Par le brushing, vous exposerons vos cheveux à la chaleur grave et cela peut l’endommager au fil du temps. Vos cheveux se dessèchent et se cassent facilement. Vous serez mieux laisser votre air cheveux secs pour assurer sa santé.

4. Ne pas laver fréquemment

Il est important de se laver les cheveux, mais le faire trop souvent peut voler vos cheveux de son huile naturelle et laisser sécher. Une fois que vos cheveux deviennent secs, il se brisera facilement et vous aurez à faire face à la perte de cheveux. De plus, vous pouvez exposerons vos cheveux aux produits chimiques pendant chaque lavage, ce qui est une autre cause de la perte de cheveux.

Remèdes maison pour arrêter Chute des cheveux et de nouveaux cheveux poussent

Tant de facteurs entrent dans la fabrication de vos cheveux deviennent faibles et tombent, mais vous pouvez essayer plusieurs remèdes et apprendre comment arrêter la chute des cheveux et de nouveaux cheveux poussent. Voici quelques recommandations:

1. Essayez un masque d’oeuf

Pourquoi il aide: La combinaison de miel, d’ oeufs, et les conditions de l’ huile d’ olive vos cheveux et lui fournit des nutriments essentiels pour se développer. Le miel attire naturellement l’ humidité et fournit vos cheveux avec des antioxydants pour prévenir les dommages oxydatifs. L’ huile d’ olive favorise la croissance des cheveux tout en limitant la production de l’ hormone SRD qui conduit à la perte de cheveux.

Comment postuler: Ajouter une cuillère à café d’huile d’ olive et le miel dans un bol. Maintenant, ajoutez un blanc d’oeuf et bien mélanger. Une fois que vous faites une pâte lisse, appliquer directement à vos cheveux. Masser doucement et laissez – le dans vos cheveux. Lavez vos cheveux après 20 minutes en utilisant l’ eau froide.

2. Utilisez Aloe Vera

Pourquoi il aide: L’ utilisation régulière de l’ Aloe Vera peut aider à maintenir les niveaux de pH dans votre cuir chevelu et favoriser la croissance des cheveux. Il nettoie en douceur les pores et garde vos cheveux en bonne santé.

Comment postuler: Il suffit de prendre le jus d’ Aloe Vera ou vous pouvez l’ extraire de feuilles fraîches d’ Aloe Vera. Appliquer directement sur votre cuir chevelu et laisser là – bas pendant un certain temps pour de bons résultats.

3. Optez pour le vinaigre blanc

Pourquoi il aide: Le vinaigre blanc a toujours été un remède efficace pour prévenir la perte de cheveux. Il peut rendre vos cheveux soyeux et brillants. La combinaison de l’ eau et le vinaigre nettoie vos cheveux et aplanit la cuticule des cheveux en même temps.

Comment appliquer: Prendre une partie d’ eau et une partie de vinaigre. Mélangez – les ensemble pour faire une pâte. Assurez-vous de ne pas utiliser l’ eau claire sur vos cheveux , car elle peut entraîner une irritation. Utilisez – le pour rincer vos cheveux après le shampooing.

4. Optez pour l’huile d’amande

Pourquoi est- il aide: Emballé avec de la vitamine E, le potassium, les acides gras mono – insaturés, le zinc et les protéines, l’ huile d’ amande est un remède parfait pour faire face à la perte de cheveux. En apprenant à utiliser correctement l’ huile d’ amande, vous saurez comment arrêter la chute des cheveux et de nouveaux cheveux poussent.

Comment postuler: Prenez une cuillère à soupe d’huile. Faire chauffer un peu et d’ appliquer sur le cuir chevelu avant d’ aller au lit. Faites – le tous les soirs avant d’ aller dormir. Assurez – vous de masser en mouvement circulaire. Laissez – le dans vos cheveux et laver le matin.

5. Utilisez l’huile de lin

Pourquoi il aide: être une bonne source d’acide alpha-linolénique (ALA), l’ huile de lin peut vraiment aider à promouvoir la croissance des cheveux. Si vous n’avez pas assez ALA dans votre corps, vous êtes susceptibles d’avoir des cheveux malsain, endommagé. L’ utilisation régulière de l’ huile de lin peut bloquer la 5-alpha-réductase, une enzyme responsable de la conversion de la testostérone en DHT et empêche la croissance des cheveux.

Comment appliquer: Lavez vos cheveux doucement, puis appliquez un peu d’ huile de graines de lin dans les cheveux humides. Vous devez masser dans votre cuir chevelu pendant quelques minutes. Laissez – le dans la nuit, puis lavez vos cheveux le matin avec votre shampooing habituel.

6. Donner au lait de coco un tir

Pourquoi il aide: Extrait de noix de coco matures, le lait de coco contient l’ acide folique, la niacine, et bien d’ autres vitamines qui améliorent la circulation sanguine. Il vous fournit également le sodium, le fer, le sélénium, le calcium, le magnésium et le phosphore.

Comment postuler: Prenez le lait de coco et l’ appliquer directement à vos cheveux. Massez votre cuir chevelu en douceur pendant quelques minutes, puis couvrir vos cheveux avec un bonnet de douche. Vous pouvez laver vos cheveux après 4-5 heures pour obtenir d’ excellents résultats.

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