Trois étapes pour la santé bucco-dentaire

La santé buccodentaire ne consiste pas seulement à se brosser les dents, mais à se brosser les dents correctement. C’est à propos de choisir le bon pinceau et la bonne pâte aussi. Vous pouvez trouver bizarre de lire sur la façon de se brosser correctement, mais c’est le premier pas vers les soins dentaires.

Voici les trois étapes pour une bonne santé bucco-dentaire.

Choisissez le bon pinceau

Nous avons tous tendance à ramasser au hasard toute brosse à dents disponible dans le magasin. La plupart du temps, notre décision est guidée par l’étiquette de prix. Non que toutes les brosses à dents coûteuses soient bonnes, nous devons faire un choix judicieux quand il s’agit d’acheter une brosse.

L’utilisation de la bonne brosse est le facteur clé dans la prévention de tout problème de gomme ou de maladie dentaire. Vous devriez éviter les poils naturels. Au lieu de cela, optez pour les nylon. Ils restent en forme et ne deviennent pas détrempés facilement.

Les poils ne doivent pas être trop mous (car il n’y aura aucun effet) et ne doivent pas être extrêmement durs. Des poils durs peuvent faire saigner votre chewing-gum.

La forme des poils doit être telle qu’elle puisse atteindre jusqu’à la fin de la dernière dent. Si l’extrémité de votre prothèse est négligée, les molaires ont de fortes chances de se détériorer.

Choisissez une bonne pâte

Le marché est inondé de différentes pâtes dentifrices et chacun d’entre eux prétend être le meilleur. En tant qu’utilisateurs, ne connaissant pas la différence entre eux, notre choix est influencé par l’emballage externe et d’autres stratégies de marketing.

Certains dentifrices sont riches en agents de contrôle du fluor et du tartre, certains sont à base de gel tandis que d’autres sont à base de crème. Chaque pâte a une qualité dominante. Certains sont bons pour le blanchiment, d’autres peuvent avoir de la menthe pour garder votre souffle frais.

Toutes les pâtes ont peu de composants similaires comme les silicates et les carbonates de calcium. Ceux-ci sont responsables du brossage réel des dents. Les pâtes comprennent également des agents épaississants, du glycérol, un agent de contrôle du tartre et ainsi de suite.

Alors choisissez votre pâte en fonction de vos besoins. Avant de prendre le dentifrice, n’oubliez pas de vérifier les composants et assurez-vous que le produit est approuvé par l’American Dental Association.

Bonne façon de brosser

Se brosser les dents est une activité régulière que nous connaissons tous. Nous commençons à brosser dès l’âge de 2 ans. On ne peut pas apprendre à brosser correctement. Voici quelques conseils que l’on peut garder à l’esprit lors du brossage.

Ne mouillez pas votre brosse avant de commencer le brossage. L’eau dilue les effets des composants et réduit ses effets sur les dents.

Ne pas appliquer trop de pâte sur la brosse. La pâte excessive crée une mousse et vous fait cracher tôt.

Il est préférable d’appliquer la pâte deux fois. Après avoir craché et rincé la bouche pour la première fois, appliquez de nouveau la pâte et brossez pendant 2 minutes.

Les dents ont cinq surfaces – avant, arrière, 2 côtés et la surface à mâcher. Consciemment nettoyer tous les côtés.

Les dentistes suggèrent que la brosse doit être appliquée à 45 degrés de la gomme. Le nettoyage de la gomme est aussi important que le nettoyage des dents. La gomme non nettoyée entraîne des infections des gencives.

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