Avantages étonnants de santé de jus d’oignon

Que vous le mangiez cru ou que vous l’ajoutiez à vos plats, l’oignon joue toujours un rôle spécial dans l’amélioration du goût d’un plat. Hachez-le, broyez-le, râpez-le ou découpez-le – vous pouvez l’utiliser comme vous le voulez. L’oignon vous donnera toujours des résultats remarquables.

En tant que partie intégrante de la cuisine indienne, les oignons peuvent être trouvés dans presque toutes les cuisines. Les avantages incroyables du jus d’oignon sont récoltés par tous les consommateurs d’oignon sans se rendre compte des merveilles que cette ampoule peut faire.

L’oignon très humble est rarement reconnu pour les multiples qualités qu’il incarne. Alors que d’autres fruits et légumes sont salués pour leur teneur en vitamines et minéraux, l’oignon est à peine mentionné. Il est temps que l’oignon reçoive sa part d’éloges et de reconnaissance. Les oignons sont riches en vitamines A, B et C. C’est aussi une bonne source d’acide folique.

Du côté des minéraux, il y a du calcium, du phosphore, du magnésium, du soufre, du chrome et du fer. Chargé de tant d’avantages, nous avons besoin de dire ‘Le jus d’oignon est-il sain?’.

Ayant connu son contenu nutritionnel, il n’y a aucun doute sur les avantages du jus d’oignon. Cependant, pour rendre les choses spécifiques et claires, couvrons certaines des zones dans lesquelles l’oignon, dans sa forme brute, profite au corps.

Cardiovasculaire: Munch dessus avec vos repas ou l’avoir sous forme de jus; l’oignon sert d’excellent anticoagulant. Il aide à prévenir le durcissement des artères et protège contre les maladies cardiaques. L’oignon aide à abaisser les niveaux d’homocystéine et ainsi, il empêche le développement précoce des problèmes cardiaques.

Anti-inflammatoire: Les agents anti-inflammatoires présents dans l’oignon aident à contrôler les conditions de l’arthrite et de la goutte.

Antiseptique: Les propriétés antiseptiques de l’oignon sont très bénéfiques dans les infections telles que E. coli et la salmonelle. Des avantages ont également été observés dans les cas d’infections des voies urinaires comme la cystite.

Anti-allergie: La quercétine, un antihistaminique présent dans l’oignon, est utile dans les cas d’allergies comme l’asthme. Comparé à d’autres sources, la quercétine des oignons est beaucoup plus facilement absorbée et retenue dans la circulation.

Troubles respiratoires: Les rhumes et la toux sont des affections courantes et sont mieux traités avec des remèdes maison. L’oignon est l’une des meilleures solutions car les huiles présentes dans cette ampoule aident non seulement à déloger le mucus, mais empêchent également la formation ultérieure. Ceci est très bénéfique dans des cas tels que la bronchite, la congestion et les infections métaboliques.

Ostéoporose: Le jus d’oignon est-il sain dans les cas d’ostéoporose? Certainement! Étant une bonne source de calcium, l’oignon peut aider à maintenir une bonne santé osseuse et à prévenir l’ostéoporose. Des recherches ont également montré que les oignons contiennent un composé qui aide à prévenir la perte osseuse.

Santé bucco-dentaire: La carie dentaire et les infections buccales peuvent être évitées en grignotant régulièrement des oignons. Incluez-le comme une partie des repas sous la forme de salades et vous serez en mesure de tuer tous les germes dans la bouche et de maintenir une bonne santé bucco-dentaire.

Diabète: Le chrome présent dans les oignons aide à réduire les niveaux d’insuline chez les diabétiques et améliore la tolérance au glucose.

Earache: On a constaté que l’application de jus d’oignon dans l’oreille aide à soulager les maux d’oreille. Cela est dû à la présence d’huiles essentielles dans les oignons. Il est préférable de cuire à la vapeur ou cuire un oignon, d’extraire son jus et d’administrer du jus chaud dans l’oreille affectée.

Coup de chaleur: En cas de coup de chaleur, le jus d’oignon est l’un des meilleurs remèdes. Peu de temps après un coup de chaleur, administrez du jus d’oignon cru mélangé à du sucre en poudre, également connu sous le nom de «Misri» en Inde. Frotter la plante des pieds avec du jus d’oignon est également utile.

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