11 avantages impressionnants pour la santé de thé noir, vous n’avez pas entendu parler de

Le thé est la boisson la plus consommée dans le monde et les gens commencent leur journée en buvant une tasse de thé. Il réveille vos sens et rafraîchit votre humeur. Il y a des gens qui sont dépendants du thé et qui ne peuvent pas s’en passer tous les matins.

Il y a une large gamme de thés disponibles sur le marché. Certaines de ces variétés comprennent le thé Assam, le thé Darjeeling, le thé Nilgiri et le thé Kerala. Les gens du monde entier aiment boire différents types de thés comme le thé vert, le thé blanc, le thé oolong et le thé noir.

Le thé noir est la boisson la plus commune parmi les masses. C’est parce que le thé noir est riche en antioxydants appelés polyphénols qui protègent les cellules humaines de différents types de cancers.

Le thé noir est fermenté et oxydé, ce qui lui confère des vertus uniques en matière de couleur, de saveur et de santé. Le thé noir est de loin le plus populaire des variétés de thé, car il offre d’innombrables bienfaits pour la santé.

Dans cet article, jetons un coup d’œil à certains des 11 principaux avantages du thé noir pour la santé.

1. Réduit le risque de cancer de l’ovaire

Le thé noir a la capacité de combattre certains types de cancer, en particulier le cancer de l’ovaire. Les théaflavines sont des polyphénols antioxydants présents dans le thé noir qui peuvent inhiber la prolifération des cellules cancéreuses de l’ovaire. Commencez à boire du thé noir pour réduire le risque de cancer de l’ovaire.

2. Augmente la santé cardiaque

Le thé noir contient des flavonols, des théaflavines et de l’acide gallique qui aident à améliorer la santé du cœur. Il aide également à diminuer le cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et augmente le taux de cholestérol HDL (bon cholestérol). Boire 3 tasses de thé noir par jour est censé réduire le risque de maladie coronarienne.

3. Réduit le risque de diabète

Le diabète est un trouble métabolique grave qui doit être traité à ses débuts. Les scientifiques ont constaté que boire du thé noir peut aider à réduire le risque de diabète de type 2. C’est parce que les catéchines et les théaflavines dans le thé noir aident à rendre le corps plus sensible à l’insuline et préviennent le dysfonctionnement des cellules bêta.

4. Augmente l’immunité

Le thé noir est chargé d’antioxydants qui aident à éloigner les radicaux libres d’oxygène. Ces radicaux oxygène ont tendance à muter l’ADN et à entraver le fonctionnement normal des cellules. Le thé noir évacue les radicaux d’oxygène, aidant ainsi à rétablir les fonctions normales des cellules et du corps et renforce ainsi l’immunité.

5. Améliore la santé des os

Avec l’âge, la force de vos os commence à décliner. Boire du thé noir tous les jours peut significativement restaurer la densité osseuse, car le thé noir est un substitut du calcium. Il peut également réduire le risque de fractures et peut prévenir l’ostéoporose.

6. Réduit le risque de Parkinson

La maladie de Parkinson affecte principalement les personnes âgées, mais les jeunes peuvent également l’être en raison de la grande quantité de niveau de stress de nos jours. La recherche suggère que le thé noir contient des polyphénols qui ont un effet neuroprotecteur sur le cerveau, réduisant ainsi le risque de maladie de Parkinson.

7. Digestion saine

Un intestin sain peut vous protéger contre diverses maladies et troubles. Boire du thé noir peut aider à améliorer le nombre et la variété de bons microbes intestinaux. Les polyphénols du thé noir empêchent la prolifération de bactéries nocives dans l’intestin, évitant ainsi les ulcères d’estomac.

8. Aides à la perte de poids

L’obésité peut causer diverses maladies mortelles et pour prévenir l’obésité, vous devez consommer du thé noir. Le thé noir est connu pour réduire la graisse viscérale en réduisant les gènes inducteurs de l’inflammation. Si vous envisagez de perdre du poids, buvez du thé noir.

9. Soulage l’asthme

Si vous avez souffert d’asthme et d’autres problèmes respiratoires, boire du thé noir est la solution. Des études ont montré que le thé noir peut aider à soulager l’asthme en raison des flavonoïdes qui y sont présents.

10. Soulage le stress

Dans la vie trépidante d’aujourd’hui, le stress est devenu une partie de notre vie quotidienne, affectant notre santé à long terme. Donc, pour apporter un soulagement du stress et de l’anxiété, la consommation de thé noir peut réduire les hormones de stress dans le corps et détendre les nerfs.

11. Bon pour la santé bucco-dentaire

La santé bucco-dentaire est de la plus haute importance pour empêcher les caries d’attaquer vos dents. Le thé noir possède des propriétés antibactériennes et antioxydantes qui protégeront vos dents contre les caries, la plaque dentaire et la carie dentaire.

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