Microdiscectomie Recovery Time

Microdiscectomie, aussi appelé microdiscectomie ou microdecompression, est une procédure chirurgicale utilisée pour traiter les patients avec hernie discale lombaire. Cette procédure mini-invasive consiste à enlever des parties du disque hernie discale pour soulager la pression de votre colonne de nerf spinal. Par rapport à une procédure standard de discectomie, microdiscectomie a un temps de récupération plus courte. Continuez votre lecture pour en savoir plus sur la procédure de microdiscectomie et les moyens d’accélérer la récupération.

Microdiscectomie Recovery Time

Il est important que vous essayez de marcher dès que vous récupérez de l’ anesthésie. En ce qui concerne le temps de récupération de microdiscectomie, vous sera généralement déchargée en environ 24 heures si la mobilité en toute sécurité est confirmée par votre médecin. Bien que le temps de récupération complète dépend de votre situation, il ne sera pas long , car il est une intervention chirurgicale mini – invasive qui ne provoque pas de graves lésions des tissus mous et ne touche pas la mécanique de votre colonne vertébrale.  Dans la plupart des cas, vous serez en mesure de retourner au travail en 4 semaines. Il peut prendre jusqu’à 3 mois , mais si votre travail nécessite un travail physique intense.  Il est également important d’utiliser une bonne mécanique corporelle et travailler sur votre force de tronc pour accélérer la récupération de microdiscectomie. Vous devez éviter de soulever, flexion et de torsion au cours des premières semaines.

Comment raccourcir votre temps de récupération microdiscectomie

Vous pouvez prendre certaines mesures pour accélérer votre rétablissement de microdiscectomie . Voici quelques suggestions.

1. soulagent la douleur

Il est évident et normal de ressentir une certaine douleur et la douleur autour de votre incision de retour après la chirurgie.

  • Vous devrez prendre des médicaments contre la douleur par voie orale pour soulager la douleur. Assurez-vous de prendre votre médicament contre la douleur comme prescrit par votre médecin. Si votre douleur pallie, votre médecin peut envisager de diminuer la force de vos médicaments.
  • Vous pouvez également utiliser un sac de glace pour la gestion de la douleur. Ne pas utiliser pendant une période prolongée si.
  • Appelez votre médecin immédiatement si vous ressentez une nouvelle faiblesse, le drainage des plaies, la perte de sensation dans les bras / dos / jambes, ou changer ou perte de contrôle de la vessie ou de l’intestin.

2. Entretien de la Plaie

Les infections peuvent se produire après la chirurgie, il est donc important de garder un œil sur votre incision, surtout après le pansement chirurgical est enlevé.

  • Assurez-vous que votre incision semble rose et ses bords sont ensemble.
  • Si base de la peau ou la suture spéciale est utilisée pour fermer la couche de peau, vous aurez besoin de l’avoir enlevé au bout de 10 jours de la chirurgie.
  • Certains gonflement autour de l’incision et l’accumulation de liquide sous la peau sont normales. Appelez votre médecin si l’enflure augmente ou que vous remarquez que votre incision est chaude au toucher, rouge et gonflée.
  • Assurez-vous de prendre des bains d’éponge pour la première semaine après la chirurgie; éviter jacuzzis, baignoires, piscines et bains à remous pendant au moins un mois après la chirurgie pour prévenir les infections.

3. Porter Retour Brace

Vous pouvez avoir besoin d’un traitement de corset pendant un certain temps pour diminuer le temps de récupération microdiscectomie. Vous devez adapter votre corset ou une accolade au contour de votre corps. Vous devriez aller à un orthésiste certifié pour avoir votre corset correctement équipé. Assurez-vous de porter une chemise courte de coton sous votre attelle pour éviter les frottements, le pincement ou la transpiration excessive. Vous pouvez également appliquer l’alcool à friction dans les zones de votre peau qui sont directement en contact avec l’accolade.

4. Reprendre Activités Graduellement

Même si votre médecin vous dit que vous pouvez retourner à vos activités normales, assurez-vous d’aller lentement. Gardez toujours à l’esprit les conseils suivants:

  • Assurez-vous de dormir suffisamment pour récupérer plus rapidement.
  • Marcher chaque jour et augmenter progressivement la distance.
  • Ne poussez pas votre corps à des limites et se reposer quand vous vous sentez fatigué.
  • Ne pas soulever quelque chose de lourd ou quelque chose que vous faites souche. Cela comprend les contenants de lait, sacs d’épicerie lourds, un sac à dos, litière pour chats, un aspirateur, une lourde serviette, un enfant, etc.
  • Évitez les activités pénibles, comme le jogging, la bicyclette, l’exercice aérobie ou le poids de levage pour les premiers mois.
  • Ne restez pas assis dans un Postulant pour le temps prolongé – changer votre position autour de chaque demi-heure.
  • Évitez d’avoir des rapports sexuels dans des positions qui mettent la pression sur votre dos ou causer une sorte de douleur.

5. Maintenir alimentation équilibrée

Afin de réduire le temps de récupération de microdiscectomie, vous devez également maintenir une alimentation équilibrée.

  • Il est bon de manger votre nourriture normale, mais le bâton Bland, aliments faibles en gras comme le poulet grillé, du riz blanc, du yaourt et du pain grillé si votre estomac est bouleversé.
  • Assurez-vous de boire beaucoup d’eau et d’autres liquides – parlez-en à votre médecin s’il est normal de boire des boissons spécifiques.
  • Il est également fréquent et normal de constater une irrégularité dans vos mouvements intestinaux après la chirurgie. Il suffit d’éviter la constipation et parlez à votre médecin avant de prendre un supplément de fibres.

6. Commencer à conduire à nouveau

Vous pouvez vous asseoir derrière le volant dès que la douleur devient gérable. Dans la plupart des cas, vous êtes bon à conduire dans la première semaine de la chirurgie. Il suffit de ne pas conduire pendant la médecine de la douleur. En outre, démarrage lent et vous assurer que vous ne ressentez aucune douleur alors qu’il était assis dans une position de conduite. Par ailleurs, ne pas conduire une voiture pendant plus d’une demi-heure pour les deux premières semaines.

Quand appeler un médecin

Si vous voulez réduire votre temps de récupération de microdiscectomie, vous devez faire attention à votre incision, prendre des médicaments appropriés et d’accepter la thérapie physique. Même si les accidents peuvent se produire. Vous devez contacter votre médecin immédiatement si:

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