9+ naturelles moyens de resserrer la peau du cou Saggy

Réduction de la fermeté de la peau est l’un des signes de vieillissement les plus caractéristiques. Comme vous l’âge, votre peau perd son élasticité qu’il avait dans les jeunes années, ce qui fait paraître lâche et défoncés. Ces signes du vieillissement sont plus évidents sur la peau du cou et le visage. Bien que le temps ne peut pas être retourné, vous pouvez toujours agir de manière proactive et prendre des mesures sous forme de différents traitements médicaux et à domicile pour resserrer la peau affaissement de votre cou.

Comment serrer la peau du cou

1. Exercer les muscles de votre visage et du cou

Il y a plusieurs exercices qui étirent et travaillent les muscles de votre visage et le cou bas. Vous pouvez les faire une fois ou deux fois par jour pour renforcer les muscles de votre cou et le faire paraître ferme.

  • Mettez une main sur le front. Mettez la pression avec la tête sur votre main vers l’avant. Maintenez cette position pendant 10 secondes. Ensuite, maintenez vos mains derrière votre tête. Pousser vers l’arrière et maintenez cette position pendant 10 secondes.
  • Asseyez-vous en gardant le dos droit. Prenez votre tête en arrière de sorte que le menton pointe vers le plafond. Maintenant, faire un mouvement de mastication en utilisant votre bouche. Répétez 20 fois.
  • Tout en restant assis dans une position similaire à celle du dernier exercice avec la tête en arrière, la moue vos lèvres comme si vous embrassez. Répétez 2 fois.
  • Allongez-droit sur le lit, vous tête accroché au bord. Levez la tête lentement vers le haut vers votre corps, en utilisant les muscles de votre cou. Réduisez votre tête vers le bas avec précaution et lentement. Répétez 5 fois. Arrêtez-vous si une douleur se développe.

2. Mangez une alimentation équilibrée et saine

Il existe des preuves pour soutenir le fait que votre peau est protégée par un régime alimentaire bien équilibré. Éviter la malbouffe et les aliments malsains peut garder la perte d’élasticité de la peau et les rides à distance.

  • Évitez de manger des bonbons ou des aliments frits. Limitez votre consommation de sucres simples; au lieu de manger des glucides complexes.
  • Mangez des aliments riches en bêta-carotène et de la vitamine A, y compris les légumes et les fruits comme les carottes et les framboises, car ils augmentent le chiffre d’affaires des cellules pour une peau saine.
  • Les aliments riches en acides gras essentiels (acides linoléique et alpha-linolénique), tels que l’huile d’olive et les noix peuvent garder vos cellules de la peau hydratée.

3. Buvez des liquides assez pour Hydratez

la peau hydratée apparaît plus ferme et grasse et est moins susceptible de se froisser ou affaissement. Assurez-vous de boire suffisamment de liquides pour rester hydraté.

  • Les femelles doivent boire au moins 9 verres d’eau tous les jours et les hommes doivent boire au moins 13 verres d’eau chaque jour. Enceintes et les femmes athlètes ont besoin jusqu’à 16 verres d’eau chaque jour.
  • Bien que l’eau est le meilleur choix pour rester hydraté pour resserrer la peau du cou; Cependant, vous pouvez également consommer des jus mélangés avec de l’eau et du thé non contenant de la caféine.
  • Vous devriez consommer des boissons gazeuses et les boissons contenant de la caféine en quantités limitées, car ils peuvent causer la déshydratation.

4. Appliquez une crème hydratante chaque jour

Appliquez une crème hydratante spécifique pour votre type de peau tous les jours pour stimuler la production de collagène et d’élastine.

  • Si votre peau est grasse, appliquer une crème hydratante non comédogène et sans huile.
  • Consultez un dermatologue pour évaluer votre type de peau et les produits d’achat qui sont conçus spécifiquement pour votre type de peau.
  • Vous pouvez également utiliser des produits qui stimulent non seulement la production d’élastine et de collagène, mais aussi améliorer l’apparence de votre peau en la rendant dodu avec des ingrédients tels que l’acide hyaluronique et de silicone.
  • Utilisez une crème hydratante avec un écran solaire pour augmenter les avantages de raffermissement de la peau.

5. Limiter votre exposition au soleil

Les rayons UV du soleil augmente le processus naturel de vieillissement en provoquant la rupture des fibres d’élastine et de collagène qui maintiennent la fermeté de la peau. Éviter l’exposition au soleil pour maintenir la fermeté de votre peau pour une plus longue durée.

  • Appliquer un indice de protection élevé (au moins 30), un écran solaire à large spectre en sortant au soleil.
  • Portez un chapeau à bords larges pour vous protéger contre l’exposition aux rayons du soleil.
  • Alors que sur une piscine ou sur la plage, assis sous un parasol. De plus, appliquez un écran solaire résistant à l’eau.

6. Mâcher de la gomme

Le chewing-gum sans sucre ou sans sucre peut aider à tonifier et resserrer le relâchement cutané et les muscles du cou. Fermer et ouvrir votre mâchoire dans un mouvement circulaire de façon répétée pendant 20-30 secondes, arrêtez entre pendant 10 secondes, puis recommencer. Pour des résultats visibles, faire cet exercice au moins 3 fois par semaine.

7. Utilisez concombre pour Resserrer la peau du cou

Concombre a des propriétés hydratantes et hydratantes. Il fournit revitalisant en profondeur aux cellules endommagées bancal et du cou, ainsi, les rajeunissant et en les rendant grassouillet et plein à nouveau. Par conséquent, la peau du cou devient plus serré automatiquement.

  • Broyer le concombre dans un mélangeur et ajouter quelques gouttes d’huile d’amande, crème et lait caillé à lui. Bien mélanger pour obtenir une pâte lisse.
  • Appliquez cette pâte sur votre peau du cou et laisser reposer pendant au moins 30 minutes.
  • Rincer à l’eau de rose. Maintenant, appliquez une bonne crème hydratante sur la peau.
  • Répétez ce traitement à domicile tous les jours pour d’excellents résultats. Ce remède maison est même utile pour resserrer la peau lâche du cou après une perte de poids rapide.

8. Utilisez blanc d’oeuf pour Resserrer la peau lâche

Les blancs d’œufs ont des propriétés astringentes, donc, ce qui les rend un excellent remède pour serrer la peau du cou et le visage. Il contient des lipides hydro, qui sont des ingrédients de la peau nourrissants qui aident à resserrer la peau.

  • Prenez blanc d’un œuf et à ce ajouter 1 c de yogourt nature. Bien mélanger.
  • Appliquer cette pâte sur votre visage et le cou.
  • Gardez-le pendant au moins 20-30 minutes. Rincer à l’eau.
  • Maintenant, appliquez une bonne crème hydratante.

9. Quelques autres conseils pour serrer la peau lâche

  • Cessez de fumer: Fumer accélère aussi le vieillissement naturel de votre peau en réduisant la circulation du sang. Arrêter de fumer pour arrêter le vieillissement naturel de votre peau et de l’ aider à rester ferme pour une longue durée.
  • Évitez la perte ou gain de poids soudain: gain de poids étend votre peau et si vous perdez ce poids votre peau deviendra lose. Si vous perdez du poids soudainement, votre peau n’a pas assez de temps pour adapter à la perte de poids et apparaît lâche et l’ affaissement. Maintenir un poids optimal ou perdre du poids graduellement pour éviter tout affaissement de la peau du cou.
  • Évitez les expressions répétées de visage . Certaines expressions et mouvements de visage tels que le déplacement de votre tête pour montrer le désaccord peut affaiblir les muscles adjacents. Remarque et éviter les expressions du visage et les gestes répétés que vous faites pour garder la peau de votre entreprise de cou plus long et serrer la peau du cou.

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