minéral, nécessaire pour la construction des os de silice ostéopénie L’ostéoporose

Le dioxyde de silicium est le nom chimique technique pour ce oligoélément – qui est très difficile. Depuis le 9ème siècle, il a été connu pour son hardness.It est le plus souvent dans la nature comme du sable ou du quartz. (Vous avez sans doute senti son graveleux si vous avez été à la rive.)

Si vous avez des quantités suffisantes de ce minéral trace dans votre alimentation, vous aurez des os plus forts, plus la peau, les articulations plus souples.

En outre , il semble stimuler les bienfaits du calcium, glucosomine et de vitamine D. Et les scientifiques croient qu’il assure la défense contre la toxicité de l’ aluminium – quelque chose qui a été associée à la maladie d’Alzheimer.

Quand nous sommes jeunes , nous avons plus de silice et moins de calcium dans notre corps. Comme nous vieillissons le rapport entre ces deux minéraux inverse.

La silice est un ion majeur dans les cellules de formation osseuse chez les jeunes, les os non calcifié. Comme arrive à maturité osseuse, la baisse des concentrations et des dépôts de calcium et de phosphore. Augmentation Mais le remainsimportant minéral trace. Il agit comme un facteur de régulation pour le calcium et le phosphore dans le tissu osseux. ( Magazine Life Extension Avril 2003)

sources nutritionnelles majeures:

Bien que le minéral se trouve dans le sol et le sable, aucun d’ entre nous mangeons que! Les bananes, la bière et les haricots verts semblent être les meilleures sources alimentaires. Un article paru dans l’ Am. J. Clin. La nutrition en mai 2002 a noté que les hommes ont tendance à avoir plus de silicium dans leur corps que les femmes – les auteurs ont supposé que parce que les hommes buvaient était plus de bière!

Pour vos os. En vieillissant, il semble y avoir une réduction de la quantité de notre silice. Certains chercheurs anglais grâce au financement de la Food Standards Agency britannique étudient le montant du minéral chez les femmes britanniques âgées et la relation possible entre cette santé minérale et d’ os – et si le silicium est essentiel pour useof approprié deux vitamines de renforcement des os nécessaires: la vitamine D et La vitamine K.

Pendant ce temps, ne pas manger des bananes et des haricots verts (Note Je ne dis pas boire de la bière puisque l’ alcool est un problème pour les os forts . Voir: Connexion alcool ostéoporose)

 supplément silice ostéopénie L’ostéoporose

L’une des raisons pour lesquelles j’utilise Advacal Ultra comme mon supplément de calcium est que Advacal Ultra ne comprend des micro-nutriments. Il a 90mg de silice, ainsi que les autres oligo-éléments nécessaires à la construction des os tels que le bore, le manganèse, etc.

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