Douairières matelas bosse, ce qu’il faut chercher si vous avez cyphose

Si vous avez bosse cyphose ou douairières, vous devez accorder une attention particulière à ce que vous dormez sur. A la fin de la journée vos muscles peuvent être fatigués. Donc, il y a une tendance à vouloir sombrer dans quelque chose de doux et de nuages ​​comme quand vous allez au lit.

Cela peut être ce que nous désirons , mais il peut ne pas être la meilleure chose pour nous ou notre dos. Un matelas mou a été montré ne pas être un bon choix pour ceux qui ont ostéopénie la colonne vertébrale ou de l’ ostéoporose.

Plutôt un rapport spécial des États – Unis Nouvelles & World Report affirme que: « Un matelas très ferme est le meilleur type pour les personnes atteintes d’ ostéoporose vertébrale Pour plus de confort, vous pouvez couvrir en peau de mouton synthétique ou un matelas de caisse d’œufs. ».

Comment la fermeté dans un douairières matelas bosse peut vous aider à vous sentir mieux.

M toutes les personnes avec bosse arrière penser qu’un matelas mou est « juste ce dont ils ont besoin ». Mais si vous utilisez un matelas mou, votre colonne vertébrale ne sera pas obtenir le genre de soutien dont il a besoin quand vous êtes au lit. C’est important. Vous ne voulez pas une autre fracture vertébrale! Comparer les prix. Obtenez un douairières ferme matelas bosse.

Si vous ne pouvez pas se permettre d’acheter un nouveau matelas ferme, vous pouvez essayer d’améliorer la fermeté de votre actuel en mettant un morceau de contreplaqué entre elle et la boîte spring.This peut ne pas être aussi confortable que quelques-unes des nouvelles marques, mais il donnera la colonne vertébrale le genre de soutien dont il a besoin.

L’autre alternative est d’acheter un nouveau matelas – qui est vraiment adapté à vos besoins. Il y a un large éventail de prix et de modèles. Vous pouvez les trouver au prix de quelques centaines de dollars par milliers. Mais le prix est seul aucune garantie que vous aurez un bon matelas douairières bosse. Alors , quand vous faites des emplettes prenez votre temps. Assurez – vous de porter des chaussures que vous pouvez glisser facilement de sorte que vous pouvez essayer chaque matelas dehors. Rappelez -vous que vous achetez quelque chose qui affectera non seulement votre sommeil , mais aussi comment vous vous sentez pendant vos heures d’éveil.

Le matelas droit peut contribuer à dormir une très bonne nuit. Et il donnera à votre colonne vertébrale support solide. Vous réveillerez reposé et rafraîchi. Le mauvais matelas peut contribuer à l’ensemble des maux et des douleurs ainsi que d’aggraver vos maux de dos.

Allez essayer quelques – uns sur. Certaines entreprises qui vendent par correspondance vont laisser votre essayer leur produit pendant quelques semaines ou quelques mois avant de faire votre achat final. Ne pas avoir peur de les prendre à ce sujet . Parfois , une nouvelle prend « s’y habituer » et pour les premières nuits , il est étrange. Mais après un certain temps, vous trouverez votre auto bien dormir et se réveiller rafraîchi. Et votre colonne vertébrale a eu un bon soutien toute la nuit!

Rappelez-vous qu’il ya une grande variété de préférences personnelles. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Voilà pourquoi il est bon d’essayer plusieurs marques et modèles avant de faire votre choix final.

Comparer les prix. Prends ton temps. Rappelez-vous qu’un bon matelas, comme une bonne paire de chaussures, est vraiment un investissement dans votre bien-être quotidien.

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