Les mères nouveau-nées doivent prendre soin de leurs maux de dos …

Il faut du temps pour que votre corps soit normal après l’accouchement. Si l’utérus atteint l’ancêtre, il ne se comporte pas comme une apparence physique auparavant. Cela prendra au moins 6 semaines. Il y a beaucoup de changements dans le corps de la grossesse pendant la grossesse. Tous ces changements sont faits pour convertir le corps à la livraison. Changements dans le centre de la gravité, avec l’effet hormonal de la relaxation de la relaxation, causée par le gain de poids, l’estomac se levant à mesure que le mois se remplit. Ceux-ci peuvent être observés de cinq à six mois pendant la grossesse de la douleur de la taille. En dehors de ceux-ci, le lait, le yogourt, les produits laitiers et les comprimés de calcium ne peuvent pas être utilisés correctement.

La livraison du bébé après l’accouchement est très importante. Il est approprié de s’asseoir devant vous pendant quatre mois et de prendre le bébé. Il y a beaucoup de pression sur la piste dans la manière de coucher le bébé. Pour cette raison, la douleur après la naissance du bébé peut s’aggraver. Après l’accouchement, le repas est un repas qui ne prend pas de lait et de yaourt, ainsi que de soulever un bébé plus long. Alors suivez ces étapes.

La livraison exigera éventuellement des exercices pour récupérer votre corps. Ces exercices peuvent être utilisés pour bien réduire l’estomac. Dans la phase enceinte, baisse progressive de la quantité d’eau et de graisse qu’il faut. L’exercice régulièrement rétablira votre poids normal dans six semaines.

Après l’accouchement devrait être pris pour fermer le bébé sans se pencher pour compléter le bébé. Dans les bras de la mère, le genou doit être entièrement courbé jusqu’à la taille.

Au moment de la grossesse, prendre une alimentation saine après l’accouchement

Utilisation de pilules de calcium aussi longtemps que possible pour continuer à marcher debout

Le soulagement normal de douleur soulage et soulage la douleur

Ne pas utiliser de sandales à talon en hauteur

Prenez toutes les précautions et résolvez le problème avec le médecin orthopédiste si la douleur persiste.

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