Voyager enceinte

Voyager pendant la grossesse est un défi, et il faut des lignes directrices. Votre voyage peut être plus facile si vous prévoyez votre voyage plus tôt et d’utiliser un certain bon sens. Il est sûr de voyager pendant la grossesse aussi longtemps que vous avez pas d’importantes préoccupations ou des complications avec votre grossesse. Le meilleur moment pour voyager pendant la grossesse est au cours de votre deuxième trimestre. A ce stade, vous avez surmonté les nausées matinales au premier semestre et n’ont pas atteint le troisième semestre lorsque vous êtes facilement fatigué.

Voyager en avion pendant la grossesse

1. Est-il sûr?

Voyage aérien commercial est sans danger pour les femmes ayant une grossesse en bonne santé. Cependant, il est conseillé de consulter votre médecin avant de prendre un vol. Une fois que votre médecin vous permet de voyager par avion, l’ intention de voyager au milieu de la grossesse, soit 14-28 semaines. Vous vous sentez votre meilleur et sont à un faible risque d’accouchement prématuré et une fausse couche à ce stade.

2. Les choses de suivre

  • Demander à la compagnie aérienne pour sa politique et des lignes directrices sur Voyage de l’air pendant la grossesse. La plupart des transporteurs permettent aux femmes de voyager dans leur huitième mois de grossesse, mais la demande l’autorisation d’un fournisseur de soins de santé dans le neuvième mois.
  • Choisissez un bon siège et de préférence un siège côté couloir pour plus de confort et d’espace.
  • Attachez votre ceinture de sécurité et garder la ceinture abdominale sous votre abdomen.
  • Monter et descendre l’allée où il est possible de favoriser la circulation. Gardez flexion et d’extension vos chevilles pendant le voyage si vous devez rester assis.
  • Prenez suffisamment de liquides pour rester hydraté.

3. Quand ne pas voyager

Évitez de voyager pendant la grossesse dans les situations suivantes:

  • Vous êtes 36 semaines ou plus enceinte.
  • Vous souffrez d’une complication liée à placenta ou à risque d’accouchement prématuré.
  • Votre médecin restreint Voyage aérien en raison de votre état de santé passé ou en cours.

La limite de rayonnement cosmique pour Voyage de l’air en toute sécurité pendant la grossesse est de 1 millisievert. Vous pouvez facilement dépasser cette limite si vous êtes un maréchal de l’air, pilote, courrier ou agent de bord. Vols occasionnels sont considérés comme sûrs. Cependant, de nombreux vols à basse altitude et domestiques plusieurs internationaux à haute altitude augmentent le risque de votre enfant de cancer pendant l’enfance.

Voyage en mer pendant la grossesse

1. Est-il sûr?

Partir en croisière avec une grossesse saine et normale est un voyage en toute sécurité, romantique et relaxant. Votre plus grand défi sera d’ éviter l’ épuisement des activités récréatives. Cependant, vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé avant d’acheter le billet. Votre médecin peut restreindre mer Voyage si vous avez une condition médicale qui complique votre grossesse. De plus, vous pouvez déconseiller mer Voyage si vous êtes enceinte de jumeaux ou des multiples plus élevés ou a eu un accouchement prématuré avant.

2. Les choses à garder à l’esprit

  • Soyez prudent lorsque vous Choosin g une croisière. Renseignez – vous sur la salubrité des aliments et de l’ eau et la qualité des services de santé dans les pays où les docks de navire. Vérifiez les restrictions de ligne de croisière sur les femmes qui voyagent pendant la grossesse et la disponibilité des professionnels de la santé à bord.
  • Soyez plus prudent lors de l’ embarquement des petits navires. Les petits navires transportent moins de 100 passagers et dans la plupart des cas , ils n’ont pas professionnels de la santé. Apportez une quantité suffisante de vos médicaments pour tout le voyage et la prescription écrite de votre médecin.
  • Évitez la maladie . Demandez à votre médecin de vous prescrire des médicaments pour traiter le mal de mer. Bandes de mal de mer des maux d’estomac Calm à l’ aide acupression.

Voyage en voiture pendant la grossesse

Voici les lignes directrices à suivre lorsque vous voyagez en voiture:

  • Portez une ceinture de sécurité . La courroie inférieure doit courir à travers vos cuisses ou les genoux plus bas. Votre ceinture d’épaule doit passer à travers vos seins et sur l’épaule , mais pas sur votre abdomen. Votre ceinture ne doit pas avoir un excès de mou.
  • Vous devez utiliser le sac d’air correctement , même si vous êtes enceinte. La distance entre votre poitrine et le sac d’air de votre voiture doit être d’ au moins 10 pouces ou 25 cm.
  • Si vous prenez un long voyage, prenez de courtes promenades et salle de bains pauses toutes les 2 heures pour réduire la pression sur la vessie et favoriser la circulation.

Conseils pour vous lorsque vous voyagez pendant la grossesse

1. Vérifiez votre horaire pour les tests prénataux

Votre voyage ne devrait pas affecter votre calendrier des tests prénataux. Ceux-ci incluent le syndrome de Down (9-13 semaines), CVS (10-12 semaines), la translucidité nucale (11-14 semaines), mniocentesis (16-10 semaines), le criblage de marqueurs multiples (15-18 semaines), les ultrasons (16- 20 semaines), GCT (24-28 semaines), RH immunoglobine tir (28 semaines), et le groupe B de streptocoque dépistage (35-37 semaines). Laisser pendant un certain temps entre les tests pour obtenir les résultats avant de prendre un long voyage.

2. Portez vos dossiers médicaux et information sur la santé

Apportez une liste des noms et des numéros à appeler en cas d’urgence. Transportez votre tableau prénatal qui montre tous vos laboratoire et les dossiers de tests ultrasons, fournisseur de soins de santé, type de sang, de l’information sur les grossesses antérieures et les antécédents médicaux. Le tableau indique également votre date d’échéance prévue, les facteurs de risques pour les maladies, les antécédents chirurgicaux, l’âge et les signes enregistrés pendant votre grossesse. Vérifiez les hôpitaux qui offrent des soins prénatals dans vos destinations ou demandez à votre médecin pour obtenir des références.

3. Obtenir une assurance Voyage couverture

Assurance Voyage couvre tous les frais engagés au cas où vous manquez votre conseil ou engager des dépenses d’urgence sur votre voyage. Acheter une politique qui couvre les complications liées à la grossesse et le transport d’urgence dans un établissement de santé à votre destination.

Signes vous ne devriez pas Voyage

  • Le saignement peut être un signe de placenta praevia, le travail prématuré ou une fausse couche. Un saignement excessif est risqué pour vous et votre enfant.
  • Crampes persistantes peuvent être un signe de travail prématuré ou une fausse couche. Une douleur intense et les saignements peuvent être un signe de décollement du placenta.
  • Gonflement extrême peut être un signe de prééclampsie et présente un risque élevé pour vous et votre enfant.
  • Maux de tête après avoir pris Typenol et de repos peuvent indiquer une augmentation soudaine de la pression artérielle, ce qui est un signe de pré – éclampsie.
  • Les changements dans les visions peuvent être un signe de gonflement du nerf optique, qui est un signal pour prééclampsie.
  • Les changements dans les mouvements du fœtus pourraient indiquer que le bébé est en détresse. Consulter un médecin immédiatement.

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