Pression en Basse-Abdomen pendant la grossesse

Est-ce votre bas-ventre mal avec un sentiment sourd semblable à des crampes menstruelles dans votre grossesse? On appelle cela la pression pelvienne. Face à la pression dans le bas-ventre, les femmes enceintes peuvent se inquiéter. Cependant, ce sentiment est commun et non une cause d’inquiétude. Pendant la grossesse, le bébé dans l’utérus se développe constamment et vous pourriez ne pas ressentir aucune gêne pour les deux premiers trimestres. Par le troisième trimestre, le bébé est assez grand et son poids est une charge supplémentaire pour le bassin qui provoque une pression pelvienne. Alors que la pression pelvienne est normale, consultez votre médecin pour écarter toute complication.

Quelles sont les causes de pression pelviens pendant la grossesse?

La pression dans le bas-ventre pendant la grossesse est le résultat de ce qui suit:

  • L’augmentation du poids de l’utérus en expansion poussant vers le bas sur le bassin
  • L’étirement des ligaments dans le bassin

Comme le bébé grandit et grossit, l’utérus se développe pour s’y adapter. Ce poids supplémentaire est supporté par le bassin. En même temps, les ligaments soutenant l’utérus plus lourds sont débordés. Le résultat est une pression pelvienne qui peut être accompagnée de douleur aiguë, engourdie dans la région et même à l’intérieur des cuisses. À l’approche de la date d’échéance, le bébé arrive à la position « tête en bas » et la douleur pelvienne normalement facilité autour de cette période.

Comment soulager la pression pelviens

Lorsque vous souffrez de pression dans le bas-ventre, les femmes enceintes peuvent prendre les mesures suivantes pour soulager leur malaise:

  • Prenez des bains chauds . Un bain chaud facile vous aide à vous détendre et obtenir le soulagement de l’inconfort au bas – ventre.
  • Essayez exercices pelviens.  Exercices pelviens qui changent la pression de votre bassin peut vous donner beaucoup de confort. Un physiothérapeute vous aidera à choisir les bons exercices pour vous.
  • Marche. Promenades faciles à différents moments de la journée aidera à soulager l’inconfort pelvienne. Il aide à faire en talons bas avec le soutien de la voûte plantaire suffisante.
  • Évitez les escaliers.  Chaque fois que vous pouvez, éviter de monter les escaliers si vous souffrez d’ une pression pelvienne. Si, cependant, vous devez prendre les escaliers, le faire à un rythme confortable et facile sans exercer une pression excessive sur une jambe.
  • Avoir Massage prénatal.  Vous pouvez essayer le massage prénatal pour voir comment cela fonctionne pour vous. On dit que le massage peut considérablement alléger la pression pour les mamans-à-être.
  • Mettez Oreillers entre vos jambes.  Dormez sur vos côtés avec des oreillers entre vos jambes. Cela aidera à aligner vos hanches et soulager une partie de la pression abdominale inférieure.
  • Essayez Sling du ventre.  Lorsque vous souffrez de pression dans le bas – ventre, les femmes enceintes peuvent utiliser une fronde du ventre pour réduire l’inconfort. Une élingue du ventre est un dispositif de passage réalisé avec un matériau élastique qui supporte le ventre, ce qui facilite une partie de la pression exercée par le bassin.

Pendant ce temps, comme vous pesez ces conseils, essayez de vous asseoir sur une entreprise, chaise droite. Vous pouvez également essayer une compresse chaude ou un sac de glace sur la zone d’inconfort ou de la douleur. Si cela ne fonctionne pas, consultez votre médecin. Voici une vidéo que vous pouvez regarder les trois exercices pour soulager la pression pelvienne et de la douleur pelvienne.

Quand consulter un médecin

Les méthodes classiques de soulager la pression pelvienne et la douleur fonctionnera la plupart du temps. Cependant, dans les cas suivants, vous devez consulter un expert en matière de soins de santé:

  • Vous remarquez tout type de saignement.
  • Vous êtes dans une telle douleur extrême que vous êtes incapable de marcher.
  • Vous avez une fièvre, des frissons, un mal de tête sévère ou vous vous sentez fatigué ou étourdi.
  • Vous souffrez de nausées persistantes ou des vomissements.
  • Vous obtenez quatre ou plusieurs contractions dans une à deux heures.
  • Vous remarquez un écoulement vaginal verdâtre, sanglante ou aqueuse.

Partage d’expériences

Je souffre d’une marche-arrêt pression sourde dans ma région pelvienne depuis samedi. Il a commencé quand je marchais, du tourisme et il se passe encore aujourd’hui que je travaille à mon bureau. La pression se situe dans le bas de l’abdomen / zone de l’utérus. Le sentiment est similaire à ce qui se passe pendant la FA. Pas crampe bien. Je suis enceinte de 21 semaines et je ne sais pas si cela est normal ou devrais-je être inquiet. Je ne suis pas un saignement ou spotting, sentant que bizarre avec cette pression menstruel. Je ne voudrais pas visiter le doc comme un cas d’urgence et attendre à voir un état normal pendant la grossesse. Une personne souffrant ou a souffert d’une condition similaire? Partagez s’il vous plait!!!

Je suis enceinte de 26 semaines et obtenir beaucoup de pression à l’intérieur de mon bassin, se sentant comme une roche à l’intérieur. Il est si douloureux en ce moment et je me demande si je devrais voir mon médecin parce que ma famille a une histoire de travail prématuré. Quelqu’un de bien vouloir me dire si cela est normal ou devrais-je être inquiet. Mon doc ne dit pas à vous inquiéter, mais je suis tellement mal, les médicaments ne fonctionnent pas et je l’hypertension artérielle. Que devrais-je faire? S’il vous plaît aider …

Je suis dans ma première grossesse et à 30 semaines ont une pression dans le bas-ventre, les commentaires des femmes enceintes me donner un certain soulagement. L’inconfort est le pire chaque fois que j’assis ou couché depuis longtemps. Ma sœur qui est infirmière dit ce qui est normal puisque le col est doux comme il se prépare à la naissance de mon fils. Je souffre de cette pression pelvienne pendant longtemps et je considère la consultation avec mon médecin.

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