Huiles essentielles pour la grossesse

Prenez-vous des huiles essentielles pour la grossesse? Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent affecter les bactéries intestinales, vos hormones et d’autres aspects de votre corps? La plupart des huiles sont considérées comme sûres pendant la grossesse, en particulier après le premier trimestre. Cependant, il est toujours conseillé de consulter votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles ou d’autres herbes pour la grossesse. Chaque femme est unique et les huiles qui fonctionnent bien avec d’autres femmes ne peuvent pas travailler pour vous.

Est-il sûr d’utiliser des huiles essentielles pour la grossesse?

Les huiles essentielles sont généralement sans danger car ils sont des substances concentrées acquises à partir de plantes. Cependant, lorsque vous êtes enceinte, l’utilisation des huiles essentielles nécessite une plus grande prudence. Les molécules d’huiles essentielles sont assez petites et ils peuvent faire place à votre enfant à naître. Diverses études ont été menées dans le but de comprendre l’effet des huiles essentielles ont sur le bébé. Cependant, il n’y a aucun résultat probant.

Les huiles essentielles sont principalement utilisées pour l’aromathérapie. Ils contiennent des produits chimiques que votre corps peut absorber. Vous pouvez les respirer une fois mis dans un vaporisateur. La plupart des mères apprécient l’aromathérapie car il facilite les problèmes qui viennent avec la grossesse, comme les chevilles gonflées, maux de dos et des nausées. Une huile de base ou le support peut être utilisé pour les diluer et utilisé à des fins de massage.

Huiles essentielles Sans danger pour la grossesse

1. Bergamote

Il est léger et a un arôme rafraîchissant d’agrumes. Il lève les esprits, aide à la dépression prénatale / post-natale, ainsi que soulage la douleur et l’indigestion.

2. Lavande

Il est l’huile polyvalent qui détend le corps et l’esprit, offrant un soulagement à la douleur et de donner un sentiment de paix et de tranquillité. Il peut également être utilisé pour se débarrasser des vergetures.

3. citron

Il est bon pour masser les varices et lorsqu’il est inhalé, il aide à arrêter les nausées matinales.

4. Néroli

Il soulage plusieurs problèmes de grossesse comme les problèmes digestifs, la naissance et l’anxiété, les émotions parentales fluctuant, la dépression et des troubles du sommeil. Elle favorise la production de cellules de la peau et peut garder votre éclat de la peau pendant la grossesse.

5. Rosewood

Il est l’huile odorante qui a des propriétés de sédation et améliore la qualité du sommeil des mères.

6. Bois de santal

Il aide à la cystite pendant la grossesse et est aussi un anti-dépresseur efficace.

7. mandarine

Il aide à des problèmes de sommeil et traite les vergetures.

8. Géranium

Il offre un soulagement à la douleur et l’inconfort de la grossesse comme enflure des chevilles, les jambes, les seins et les maux de dos. Il est déconseillé d’utiliser au 3ème trimestre.

9. Camomille

Il apaise les maux de tête, douleurs musculaires et l’indigestion. Il apaise le corps et l’esprit aussi bien.

10. Eucalyptus

Il est un antiviral et aide le rhume et la toux de facilité pendant la grossesse.

11. Frankincense

Il fonctionne bien pour les femmes dans le travail en soulageant la douleur, encourager la femme à se concentrer et respirer régulièrement.

12. pamplemousse

Il facilite la rétention d’eau et aide à la digestion.

Ylang Ylang 13

Animez, calme et aide à la restauration de la mise au point lorsqu’il est stressé.

Comment utiliser l’huile essentielle pour la grossesse en toute sécurité

Si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles pour la grossesse, vous devez prendre les précautions suivantes:

1. Évitez les huiles essentielles au cours du 1er trimestre.

2. Il est déconseillé d’utiliser des huiles essentielles par jour – une utilisation limitée à revivre l’insomnie et les nausées est recommandé.

3. Pour l’application topique, la dilution de 3% pour une grande surface et une dilution de 1% pour une petite zone. Il est recommandé de ne pas utiliser les huiles non diluées. Pour diluer, utiliser une cuillère à café d’huile de base à mélanger avec une goutte d’huile essentielle. Lissez sur votre peau ou l’ajouter à votre bain. huile d’amande douce et l’huile de pépins de raisin sont des huiles de bonne base.

4. Il faut être prudent lorsque vous faites l’inhalation de vapeur – diffusion est préférée.

5. Utilisation interne n’est pas conseillé.

6. Eviter les huiles essentielles extraites de solvant ou de toute absolues et des huiles essentielles synthétiques.

7. Vous pouvez mettre quelques gouttes d’huile dans le vaporisateur, mais il ne devrait pas rester plus de 10-15 minutes par heure.

Comment Revivre Les symptômes de la grossesse avec les huiles essentielles

1. Indigestion

Appliquer trois à cinq gouttes de fenouil, menthe poivrée ou le gingembre sur la base de vos pieds ou de l’abdomen ou sous le nez.

2. brûlures

Pour un verre de lait d’amande, ajouter deux gouttes de menthe poivrée. Si vous pouvez tolérer, ajouter trois gouttes de menthe poivrée à un verre d’eau et boire tout au long de la journée.

3. Maladie Matin

Mélanger le gingembre, bois de santal ou de lavande avec de l’huile de noix de coco fractionnés et massage sur votre abdomen. D’autres recettes comprennent:

  • Ajouter trois à cinq gouttes de menthe poivrée, le gingembre ou le fenouil dans une capsule
  • Mélanger une à deux gouttes d’huile de citron et le gingembre avec de l’eau et de miel
  • Mettez trois gouttes de menthe poivrée ou de pamplemousse dans un diffuseur et placez-le à côté de votre lit

4. L’insomnie

Masser le fond de vos pieds avec de l’huile de lavande. Vous pouvez également l’ajouter à l’eau et pulvériser vos literies. Si votre insomnie est sévère, essayez la combinaison d’un mélange de rêve et de l’huile de patchouli.

5. bas du dos et la douleur des jambes

Ajouter un maximum de trois gouttes d’Ylang Ylang ou de l’huile de lavande à votre bain chaud pour soulager les douleurs musculaires. Utiliser une huile de support pour masser géranium de la part du joueur.

6. Gonflement et la rétention d’eau

Lorsque vous prenez un verre d’eau, ajouter trois à cinq gouttes de pamplemousse, citron vert et ou l’huile de citron. Vous pouvez aussi mettre trois à cinq gouttes de lavande, citron, gingembre et géranium dans une bouteille à rouleaux avec l’huile de noix de coco fractionnée. Roulez-le sur vos pieds et les chevilles dans les mouvements vers le haut.

7. Vergetures

Mélanger quatre gouttes de helivhrysum, de l’encens, de la lavande et le liquide à partir de six capsules de vitamine E dans une once d’huile de noix de coco organique, puis stocker dans un bocal. Appliquer le mélange sur les vergetures tous les matins après le premier trimestre.

8. Hémorroïdes

Pour une cuillère à soupe d’huile organique, ajouter une goutte de marjolaine, de lavande, de cyprès et cinq gouttes de Géranium. Appliquer le mélange sur les hémorroïdes ou faire tremper dans un bain de Sitz avec les huiles mixtes.

9. Infections à levures

Laisser tremper pendant 10 minutes dans un bain avec quelques gouttes de lavande, Melaleuca et deux cuillères à soupe de sels de bain.

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