Déshydratation pendant la grossesse

Déshydratation peut être grave à tout moment, mais la déshydratation pendant la grossesse est une condition particulièrement inquiétante. Quand les gens se déshydratent, ils perdent efficacement près de deux pour cent de la teneur en eau de leur corps. Bien que cela pourrait ne pas sembler beaucoup, il suffit de rendre quelqu’un très malade, étourdi, confus et faible. Déshydratation peut se développer rapidement dans un état très grave. Déshydratation pendant la grossesse rend non seulement la femme malade, mais peut également affecter sérieusement son enfant à naître.

Risques de Déshydratation pendant la grossesse

Il est important de se rappeler qu’une femme enceinte nécessite beaucoup plus d’eau chaque jour que la personne moyenne ne. En effet, le bébé a besoin d’eau trop – et tous les processus qui entrent dans la création de cette nouvelle petite personne prenne beaucoup d’hydratation ainsi. Voilà pourquoi la déshydratation pendant la grossesse est un problème grave. Voici ce qui pourrait se produire si une femme enceinte est déshydratée:

1. Effet sur la Mère

Beaucoup de mères pourraient se retrouver sans assez de lait maternel pour leur bébé. Cela est dû au manque d’eau dans le corps, ce qui rend difficile de créer quoi que ce soit pour donner à votre enfant. Déshydratation pendant la grossesse peut aussi conduire à des nausées et vomissements sévères, une augmentation de la température corporelle, l’épuisement de la chaleur, les crampes musculaires, les infections des voies urinaires, et même au début du travail ou l’augmentation des contractions de Braxton Hicks que la future maman-être connaîtra.

2. Effet sur le bébé

Le bébé est un sac bien rempli de coussiné liquide amniotique, mais la déshydratation pendant la grossesse peut faire que le liquide soit considérablement réduit. Cela peut rendre plus difficile pour le bébé à grandir et peut entraîner des complications, comme des malformations congénitales, des fausses couches, la compression du cordon ou le travail prématuré.

3. Naissance prématurée

La déshydratation peut conduire à un utérus irritable, ce qui signifie que les contractions sont beaucoup plus douloureux. Il peut également déclencher des contractions en raison du volume sanguin plus concentré, ce qui conduit alors à une accumulation de l’ocytocine, qui est une hormone qui aide les contractions de déclenchement. Si tout cela se produit trop tôt, le bébé est à un risque plus élevé de naissance prématurée.

Signes et symptômes de la grossesse Déshydratation Au cours de

Êtes-vous déshydraté? Voici les signes et les symptômes les plus courants de déshydratation. Si vous rencontrez l’un d’entre eux, il est le temps de boire plus d’eau.

  • Être incroyablement soif – le signe premier et le plus commun de tous
  • Vertiges ou des maux de tête
  • Nausée et vomissements
  • nez sec, sécheresse de la bouche et des lèvres gercées
  • La peau qui est très sec au toucher
  • L’urine qui a une odeur très forte, ou qui est concentrée dans un jaune foncé ou orange
  • L’incapacité d’uriner ou d’uriner beaucoup moins que d’habitude
  • Se sentant faible, même sans faire aucune activité physique

Le traitement pendant la grossesse Déshydratation

Si vous souffrez de déshydratation, le plus facile et le premier remède est toujours simple: boire plus d’eau. Votre corps a besoin d’une grande quantité d’eau pour surmonter la déshydratation et revenir à un niveau d’eau normale dans le corps, donc boire autant d’eau que vous pouvez pour soulager la soif. Si vous ressentez des nausées à cause de la déshydratation et de l’eau est difficile de garder vers le bas, vous pouvez tourner à thé ou jus de fruits non à base de plantes jusqu’à ce que vous vous sentez mieux, puis passer à l’eau et continuer à boire.

Si la déshydratation est très grave, vous ne pouvez pas garder l’eau vers le bas, ou vous souffrez de symptômes importants de déshydratation qui le rendent difficile à traiter vous-même, il est temps de se rendre à la salle de médecin ou d’urgence. Certains cas de déshydratation sévère peuvent nécessiter des liquides intraveineux pour aider à remplacer les électrolytes perdus pendant la crise de la déshydratation.

La prévention Déshydratation pendant la grossesse

La meilleure solution pour ce problème est d’éviter en premier lieu. Ces conseils peuvent vous aider à vous assurer que vous ne devenez pas déshydraté.

  • Buvez de façon continue tout au long de la journée. Sirotez un peu d’eau toutes les quelques minutes. En fait, porter une bouteille d’eau partout où vous allez et essayer de boire une tasse de chaque heure.
  • Si l’eau ordinaire ne goûte pas bon pour vous, se tourner vers des arômes qui incluent pur jus, comme le citron pressé, la chaux ou le concombre.
  • Rappelez-vous que tous les liquides compter, donc une tasse de soupe avec le déjeuner, ou se tourner vers un smoothie pour le petit déjeuner.
  • Évitez les exercices intenses que vous faire perdre une grande quantité d’eau. Lorsque vous faites de l’exercice, boire beaucoup d’eau pour remplacer ce que vous perdez.
  • Essayez de ne pas boire de boissons contenant de la caféine, car cela vous rend en fait plus déshydraté à long terme.

Enfin, rappelez-vous que si la déshydratation grave pendant la grossesse devient un problème, parler à votre médecin pour solutions vous et votre bébé en bonne santé.

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