Connaître les causes et remèdes pour la bouche sèche pendant la grossesse

Avec tant de changements hormonaux qui se passe dans votre corps, vous allez traiter avec tant de symptômes physiques et émotionnels mal à l’aise pendant la grossesse. les fluctuations et les changements hormonaux dans l’activité métabolique pendant la grossesse peut vous faire face aux problèmes, comme les brûlures d’estomac, des vomissements, des nausées, de la fatigue, des crampes abdominales, des mamelons douloureux, et des mictions fréquentes. Vous pouvez également remarquer une soif importante, qui peut aussi être accompagné par la bouche sèche pendant la grossesse. Est-il normal d’avoir une bouche sèche ou de coton, comme ils l’appellent? Découvrons plus.

Les causes possibles de la bouche sèche

Presque toutes les femmes enceintes souffrent de la mauvaise haleine et la bouche de coton, surtout quand ils se réveillent le matin. Quelles sont les causes de ce problème n’est pas clair, mais les experts ont identifié certains facteurs influants tels que les suivants:

  • Déshydratation: Vous allez avoir une bouche sèche le matin , si vous n’êtes pas boire suffisamment de liquides pendant toute la journée. Vous avez besoin de plus de liquides pendant la grossesse en raison de mictions fréquentes et d’ autres processus métaboliques, et pas assez d’ eau potable et des fluides entraînerait une déshydratation.
  • Diabète gestationnel: Vous devez informer votre médecin de votre bouche sèche , car il pourrait être un signe de diabète gestationnel. Vous pouvez avoir des niveaux élevés de sucre dans le sang, ce qui provoque aussi une augmentation de la miction et la soif.
  • Utilisation des médicaments: Parlez -en à votre médecin si vous avez commencé à éprouver la sécheresse dans la bouche après avoir pris certains médicaments. De nombreux médicaments d’ordonnance peuvent causer ce problème, mais assurez – vous de demander conseil à votre médecin et ne jamais cesser de prendre un médicament sans obtenir un signal vert de votre médecin.

Remèdes pour soulager la bouche sèche

Vous pouvez vous sentir mal à l’aise lorsque vous avez une bouche sèche pendant la grossesse, mais vous pouvez certainement essayer des moyens naturels pour traiter le problème. La solution la plus simple est d’augmenter votre consommation d’eau et de liquides. Cela empêche la déshydratation et maintient la sécheresse de la bouche à la baie.

De même, suçant des morceaux de glace peuvent également aider, car il hydrate la bouche – il se révèle aussi efficace contre les nausées de grossesse. Assurez-vous de porter beaucoup de bonbons sans sucre ou de la gomme partout où vous allez.

Voici quelques autres façons de traiter la question:

  • Installez un humidificateur dans votre chambre si vous ressentez une sécheresse de la bouche surtout le matin.
  • Évitez les boissons contenant de la caféine, y compris le thé, le café et la soude car ils provoquent la déshydratation.
  • Ne pas manger collants, aliments riches en sucre, mais si vous avez mangé, assurez-vous de vous brosser les dents peu après.
  • Gardez l’alcool et le tabac hors de votre vie parce qu’ils sèchent la bouche et peuvent causer des dommages graves à votre bébé.
  • Buvez de l’eau de citron pour aider à activer vos glandes salivaires et prévenir la sécheresse de la bouche.
  • Tenez-vous à un régime alimentaire faible en sodium parce que le sel peut vous donner soif.
  • Faire un effort conscient pour garder la bouche fermée tout le temps – vous ne devriez pas le laisser ouvert pendant le sommeil.
  • Inspirez un peu de vapeur pendant environ 15 minutes par jour pour garder vos voies respiratoires et les voies nasales humide. Il contribue également à réduire la sécheresse dans la bouche.
  • Faites attention à une bonne hygiène buccale et de ne jamais négliger l’importance du brossage et la soie dentaire deux fois par jour. Ne pas utiliser rince-bouche commerciaux parce que l’alcool dans ces produits peut aggraver ce sentiment de la bouche de coton.

Remarque: Assurez – vous de consulter immédiatement un médecin si vous avez une bouche sèche pendant la grossesse ainsi que d’autres symptômes, tels que des vomissements, des nausées, de la fatigue, des étourdissements, des mictions fréquentes, et la diarrhée. Votre médecin examinera votre situation et confirmer si vous souffrez de diabète gestationnel.

Soins dentaires appropriés pendant la grossesse

En plus d’essayer des moyens naturels pour soulager la sécheresse de la bouche, vous devez toujours développer de bonnes habitudes de soins bucco-dentaires pendant la grossesse. La bouche sèche est certainement un problème, mais vous pouvez aussi faire face à de nombreux autres problèmes de santé bucco-dentaire pendant la grossesse. Par exemple, environ 2% à 10% des femmes enceintes finissent par traiter gingivites et granulome.

  • Le brossage deux fois par jour avec un dentifrice au fluor est important, et la même chose pour la soie dentaire.
  • Faites attention à votre alimentation. Le maintien d’un régime alimentaire équilibré permettra d’éviter la bouche sèche pendant la grossesse et vous protéger contre d’autres questions liées à la grossesse. Vous devez opter pour les fruits et légumes qui vous fournissent des charges de calcium. Certaines options comprennent les carottes, les belles légumes à feuilles vertes, le lait et les noix – ils vous fournissent également avec de la vitamine C et de la vitamine A.
  • En même temps, vous devriez limiter votre consommation d’aliments sucrés parce que ces aliments fournissent des bactéries avec un environnement plus favorable à la croissance. Cela peut également conduire à la production d’acide qui peuvent endommager l’émail des dents.
  • Pendant votre grossesse, vous devriez également voir votre dentiste au moins deux fois. Idéalement, vous devriez voir votre dentiste dans votre deuxième trimestre parce que les premier et troisième trimestres ne sont pas appropriés pour un nettoyage professionnel. Cela permettra également d’aider à obtenir un meilleur conseil dans le cas où un problème oral provoque la sécheresse de la bouche. Ils peuvent également prendre certaines mesures pour éviter que d’autres questions telles que la carie dentaire et les infections.

» Grossesse » Connaître les causes et remèdes pour la bouche sèche pendant la grossesse