9 mois de grossesse, Mouvement bébé

L’un des marqueurs les plus importants pour un bébé en bonne santé dans les derniers mois de la grossesse est le mouvement. Les mouvements fœtaux sont généralement observées par les médecins pour aider à déterminer si le bébé a assez d’oxygène et se porte bien. Les parents doivent également observer les mouvements du bébé au cas où il y a des changements qui peuvent indiquer une complication de la grossesse.

Mouvement bébé normal à 9 mois de grossesse

Lorsque vous êtes dans le 9ème mois de grossesse, les mouvements de bébé peuvent changer comme il a grossi. Il y aura peu de place pour elle pour vous donner des coups de pied rouant de coups. Au lieu de cela, coups de pied et des mouvements plus énergiques seront souvent vécues comme votre bébé change de position.

La plupart des femmes enceintes se sentent que leur bébé commence à bouger un peu moins pendant le 9ème mois de grossesse. Cependant, en réalité, le bébé va continuer à se déplacer souvent même pendant le travail. Il est important que les mères se sentent en permanence le mouvement de leur bébé tout au long de ce dernier mois. Une dizaine de mouvements du fœtus par heure sont considérés comme normaux.

Sentant votre bébé bouger devrait vous rassurer sur la santé et le bien-être. Si pour une raison quelconque, vous remarquez que les mouvements de bébé sont moins ou déviant de la normale, alors vous devriez communiquer avec votre fournisseur de soins de santé immédiatement. Une diminution des mouvements nécessite des soins immédiats.

Comment compter les mouvements de bébé

Les médecins vous apprendre à compter les mouvements du foetus du bébé. Cela se fait généralement à partir de la 28e semaine de grossesse et jusqu’à ce que la main-d’œuvre. Voici comment faire.

  • Concentrez -vous sur les mouvements du bébé le matin et le soir. Les temps du matin sont lorsque les mouvements sont moins et les temps du soir sont lorsque les mouvements seront plus fréquents.
  • Notez l’heure, puis commencer à enregistrer tous les mouvements que vous vous sentez. Une fois que vous avez compté 10 mouvements, notez l’heure à nouveau.
  • 10 mouvements du fœtus par heure sont considérés comme normaux, cependant, il peut prendre un peu plus de temps pour atteindre ce nombre à certaines occasions. Dans ce cas, une collation ou un peu de jus de fruits, et continuer à compter. Si le temps pris pour 10 mouvements atteint 2 heures, vous devez contacter votre fournisseur de soins de santé. Il est peut – être rien ou pourrait être un signe de quelque chose de sérieux. De toute façon, il est essentiel de le faire vérifier.
  • Compter les mouvements du fœtus devient de plus en plus important que la date d’ échéance se rapproche.  Dans votre 9ème mois de grossesse, les mouvements de bébé devraient effectivement être comptés plus de deux fois par jour.

Conseils pour 9 mois de grossesse

1. Essayez la natation

Prendre un bain dans la piscine chaque fois que vous le pouvez. Il est un excellent entraînement pour votre corps et vous aider à préparer la main-d’œuvre. Le sentiment d’apesanteur dans l’eau vous aidera également à se détendre.

2. Prenez un bain chaud

L’eau chaude aidera à soulager les maux et les douleurs que vous pourriez avoir. Il est important de se détendre pendant votre grossesse et il n’y a rien aussi beau que d’une longue douche chaude! Assurez-vous que l’eau ne soit pas trop chaud.

3. Do Kegel

Assurez-vous que vous continuez à faire vos exercices de Kegel, même à l’approche de la date d’échéance. Ces exercices peuvent vous donner de solides muscles pelviens qui aidera beaucoup pendant le travail.

4. Maintenir un esprit positif

Maintenant, vous savez que lorsque vous êtes dans le 9ème mois de grossesse, le mouvement de bébé doit être soigneusement contrôlée. Il est également important de maintenir un esprit positif au cours de cette période. Vous ferez l’expérience des émotions négatives et le stress dû aux changements hormonaux. Essayer de garder un esprit positif aura des effets positifs sur votre et la santé de votre bébé.

5. Parlez à vos enfants plus âgés

Si vous avez des enfants plus âgés, puis leur parler de ce qui va se passer et les changements qu’ils peuvent attendre. les inclure dans la conversation au sujet des bébés et de leur donner des responsabilités afin qu’ils ne se sentent pas exclus. En outre, les rassurer que leur position ne change pas dans votre vie, même après un frère arrive et que vous les aimerez autant qu’avant.

7. arrangions votre bébé en avant du temps

Il y a un million de choses différentes que vous devez faire lorsque votre bébé arrive, obtenant ainsi préparé à l’avance est une bonne idée. Prenez un peu de temps et d’obtenir les éléments essentiels dont vous aurez besoin comme les couches, lingettes, vêtements, serviettes, etc.

8. Avoir des rapports sexuels

Ceci est une question qui est tout à fait débattue et le dernier mot doit toujours être laissé à votre médecin. On dit qu’il ya des avantages à avoir des relations sexuelles pendant votre grossesse tant qu’aucune pression est appliquée à votre utérus. L’intimité partagée entre les partenaires vous aide à vous détendre et peut également déclencher les contractions requises pour le travail.

9. Le sommeil et Sit correctement

Dans votre 9ème mois de grossesse, les mouvements de bébé sont un facteur important à considérer, et sont donc les dormir et positions assises. Dormir sur le côté gauche est recommandée jusqu’à ce que le dernier jour de la grossesse. Dormir dans cette position peut devenir difficile à la fin, cependant, garder si vous rappeler que la ligne d’arrivée est presque là! En outre, toujours avoir un dossier solide et stable pendant que vous êtes assis. Évitez les chaises basses ou des sacs de haricots.

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