3ème mois de grossesse

Attention, à être maman, vous avez terminé avec succès les trois premiers mois de votre voyage de grossesse! À ce stade, le risque de problèmes et de fausses couches liées à la grossesse tombe de manière significative. Vous pouvez voir une petite bosse qui montre votre fœtus en croissance. En effet, la croissance du fœtus augmente à ce stade, avec plus étapes franchies sur une base hebdomadaire.

Le mouvement peut se faire sentir à ce moment, comme l’embryon passe à l’état du fœtus. La queue disparaît, les os commencent à se durcir et les yeux sont grands et ouverts. Les oreilles se sont formées. Il est sage de continuer à suivre les conseils du médecin attentivement que ce voyage étonnant continue.

Comment est votre bébé en développement dans le 3ème mois de grossesse?

Maintenant que vous avez entré le troisième mois de la grossesse, l’embryon peut être officiellement appelé fœtus. Les os commencent à devenir plus solide dans ce domaine, le dernier mois du premier trimestre.

semaine 10

En cette semaine, l’embryon est d’environ 10 grammes en poids et 3-4 cm de longueur. Flottant dans le liquide amniotique, le système neurologique de l’embryon subit une énorme croissance avec les cellules se multiplient à une vitesse de plusieurs centaines de milliers chaque minute. Ses nombreux organes se développent aussi rapidement.

semaine 11

Ceci est une semaine excitante pour votre embryon. Il diplômés officiellement le statut du fœtus, a les deux hémisphères cérébraux deviennent plus distinctes et a des cellules nerveuses en développement qui deviendront les neurones du cerveau.

Pendant ce temps, la base du système nerveux central, le système digestif, cardio-vasculaire, pulmonaire et même les systèmes urinaires sont en place. Ces systèmes et les organes qui les composent continueront à devenir plus complexe que les semaines passent.

semaine 12

Cette semaine est tout le début du toucher et de la mobilité. Les bras et les jambes se forment, et les doigts et les orteils commencent à définir. Pendant ce temps, les systèmes nerveux sensoriels et moteurs commencent à se développer. Le toucher est le premier sens à venir en être. Cela nécessite certaines cellules dans la moelle épinière, la peau et le cerveau. Ces cellules détectent le contact et la douleur.

semaine 13

Cette semaine, plus de progrès est fait sur les bras et les doigts. Le visage commence aussi à former, avec les yeux, le nez, la bouche et les oreilles deviennent clairement définies.

Ce que vous pouvez attendre Au cours du 3ème mois de grossesse

semaine 10

En théorie, les symptômes précoces de la grossesse comme la nausée et les vomissements peuvent commencer à disparaître. Néanmoins, il varie selon les différentes mamans-à-être. Maintenant, vous devrez peut-être aller à la salle de bain le plus souvent, ce qui est normal.

Ce qui est anormal est d’avoir de brûlure ou des picotements en urinant comme il peut indiquer la cystite, qui est une infection urinaire qui apparaît souvent chez les femmes enceintes. Avec la cystite, l’urine est trouble et vous pouvez avoir de la fièvre. Ne vous inquiétez pas cependant, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques pour traiter la condition et il est sans danger pour le bébé. Cependant, pour réduire les risques, obtenir test d’urine réguliers.

semaine 11

Nausées, pour ceux qui avaient affaire à elle, peut commencer à relâcher un peu cette semaine. Pendant ce temps, des pertes vaginales peut augmenter et la circulation sanguine dans tout le corps continuera d’augmenter. Vous pouvez rencontrer des saignements des gencives en raison de changements hormonaux. Assurez-vous d’éviter les aliments sucrés et faire attention lors du brossage des dents. Gardez manger des fruits et des aliments riches en fibres pour éviter la constipation.

semaine 12

Cette semaine, l’abdomen est en croissance, et votre énergie devrait être de retour aussi. Vous avez probablement un bébé notable bosse maintenant, et sinon, vous devriez avoir un bientôt. Que la joie de la grossesse vous transportera à travers cette semaine, la semaine prochaine apporte de bonnes nouvelles sur les niveaux d’énergie et la possibilité de partager vos nouvelles joyeuse avec le monde.

semaine 13

Vos mamelons sont plus sombres et les veines peuvent être visibles sous forme de lignes bleues sous la peau. Votre médecin peut être en mesure de détecter le rythme cardiaque du fœtus, ce qui est vraiment un son étonnant d’entendre. Votre utérus est maintenant la taille d’un pamplemousse. Il est maintenant un bon moment pour dire les collègues et amis de la grossesse, a réduit considérablement le risque de fausse couche.

3 mois de soins pendant la grossesse

1. Faites attention à votre alimentation

Au cours de ces quatre semaines, il est une bonne idée de se concentrer sur votre régime alimentaire. Assurez-vous de manger des fruits, des légumes et de fibres, en ajoutant 300 à 500 calories à votre alimentation chaque jour. Cela conduira à un certain gain de poids d’environ un à deux livres.

  • Évitez les aliments sucrés et assurez-vous de manger des aliments riches en fibres au cours de cette période. Assurez-vous également que votre régime alimentaire comprend également beaucoup de protéines.
  • Supplément en fer et acide folique, ce qui devrait normalement se faire avant la grossesse. Mais si vous ne le faites pas, le moment est venu de commencer.

2. Faire face à la fatigue et Vertiges

Il est encore fréquent de se sentir faible quand vous vous levez pendant ces quatre semaines de la grossesse. C’est parce que la circulation sanguine continue d’ajuster. Pour mieux prendre soin de vous-même, dormir suffisamment et être sûr d’avoir quelques courtes pauses pendant le travail. Et avoir une sieste pendant la journée vous aidera à se sentir beaucoup mieux.

3. Gardez une bonne hygiène personnelle

  • Portez une attention particulière à votre brossage des dents et des habitudes d’hygiène bucco-dentaire, car vos hormones peuvent faire saigner vos gencives. Dans le cas contraire, il est une bonne idée de coller à des routines normales.
  • Aussi, vous pouvez commencer à éprouver des saignements vaginaux, lorsque cela se produit, essayez de garder votre vagin sec et propre pour éviter les infections.

4. Quittez les mauvaises habitudes

Au cours de 3 mois de la grossesse, il est vraiment important que vous dites au revoir à ces mauvaises habitudes qui peuvent affecter la santé de votre bébé.

  • Évitez les activités fortes et stressantes telles que soulever des objets lourds qui peuvent causer une grande pression sur l’utérus et nuire à votre bébé à naître.
  • Évitez les aliments qui sont soit épicés ou gras comme les aliments malsains pourraient aggraver les symptômes tels que l’indigestion, du gaz et des nausées.
  • Évitez les talons hauts et aller pour des chaussures confortables. Les hauts talons peuvent vous faire sentir encore plus fatigué.
  • Évitez de fumer et la fumée secondaire, le café, l’alcool et les drogues, ils influer sur le développement du bébé.

5. Surveiller vos émotions

  • Tout d’ abord, ne stresse pas. Comme votre corps et les hormones changent, il est normal de se sentir peu attrayante en raison de votre ventre de plus en plus isolé et de vos pairs qui ne sont pas avoir une expérience similaire. Il faut comprendre que ces sentiments sont communs et ne les laissez pas vous faire vous inquiétez plus.
  • , Rappelez – vous à côté de prêter attention aux sentiments des sautes d’humeur et la dépression. Alors que les sautes d’humeur sont fréquents en raison des changements hormonaux, si vous vous sentez déprimé pendant une longue période de temps, parlez à votre OB / GYN à ce sujet. Certaines femmes souffrent de dépression pendant la grossesse qui nécessite une intervention.

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