Les aliments qui causent des brûlures d’estomac pendant la grossesse

Les brûlures d’estomac sont l’un des problèmes de santé les plus courants auxquels les femmes sont confrontées pendant leur grossesse. Brûlures d’estomac, également connu sous le nom d’indigestion acide, est une irritation ou une sensation de brûlure causée par le contenu de l’estomac qui reflux de l’estomac vers l’œsophage.

C’est inoffensif et est assez commun pour tout le monde. Les brûlures d’estomac peuvent se produire en raison de changements dans les niveaux hormonaux pendant la grossesse. Une femme enceinte doit bien manger et devrait éviter les habitudes qui peuvent causer des brûlures d’estomac.

Pendant la période de grossesse, l’hormone progestérone libérée libère la valve qui sépare l’œsophage de l’estomac. Cela produira plus d’acide gastrique et provoquera une sensation de brûlure désagréable dans le corps.

Beaucoup de femmes commencent à avoir des brûlures d’estomac dans la seconde moitié de leur période de grossesse. Ils sont confrontés à ce problème jusqu’à la livraison du nouveau-né.

La digestion devient lente et est affectée par la contraction ondulatoire de l’œsophage. Par conséquent, éviter certains aliments pendant la grossesse qui provoquent des brûlures d’estomac est bénéfique.

Ainsi, dans cet article, nous énumérerons certains des aliments qui causent des brûlures d’estomac pendant la grossesse. Lisez la suite pour en savoir plus

Café et thé: Consommer des boissons contenant de la caféine peut provoquer des brûlures d’estomac pendant la grossesse. Ainsi, il est préférable de consommer des aliments qui procurent le sentiment de plénitude.

Alcool : La consommation d’alcool est importante pendant la grossesse. C’est l’une des raisons essentielles pour les brûlures d’estomac pendant la grossesse. La consommation d’alcool entrave également la croissance et le développement du fœtus en développement.

Les aliments riches en graisses : Consommer des aliments riches en graisses telles que le beurre, le ghee, les acides gras oméga-3, les aliments frits et les aliments vides doivent être évités à tout prix. Les aliments riches en graisses contribuent aux brûlures d’estomac.

Chocolat : Le chocolat est encore un autre aliment qui doit être évité pour traiter les brûlures d’estomac pendant la grossesse. Cependant, si vous avez envie de chocolat, il peut être consommé en petite quantité. En outre, le chocolat noir peut servir à répondre à l’envie de sucre qui est également bon pour la santé.

Soda: Soda devrait être strictement évitée pendant la grossesse. Non seulement cela provoque des brûlures d’estomac, mais il entraîne aussi d’autres risques pour la santé. Optez plutôt pour des jus de fruits frais pour garder votre système au frais.

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