Comment faire face à un éperon osseux sur le dessus de votre pied

Un éperon osseux est une projection le long d’un os osseux normal. La plupart des gens pensent un éperon osseux est quelque chose de pointu, mais qui est généralement pas le cas car il est juste un os supplémentaire et peut être tout à fait lisse la plupart du temps. Même si elle peut être lisse, elle conduit à des problèmes quand il presse ou frotte sur d’autres os ainsi que des tissus mous tels que les tendons, les ligaments, les nerfs ou dans le corps. Un éperon osseux sur le dessus de votre footis tout à fait une condition commune, mais éperons peuvent apparaître n’importe où dans votre système squelettique.

Quelles sont les causes Spur os sur le dessus du pied?

Il peut y avoir un certain nombre de causes différentes derrière un éperon osseux. Voici quelques-unes pour votre compréhension.

1. Âge

Vous pouvez développer un éperon osseux que vous vieillissez. Spurs sur pied sont généralement le résultat d’un excès de stress, la pression ou le frottement de la surface pendant de longues périodes. Vous pouvez également rencontrer la même situation lorsque le cartilage commence à s’user en raison du processus de vieillissement. Cela conduit généralement à des douleurs articulaires parce qu’il n’y a pas de coussin entre les os.

2. Activités

Vous pouvez développer un éperon osseux sur le dessus du pied en raison de danser, courir, ou toute autre activité qui met le stress et la pression sur le pied. Ces activités conduisent à un traumatisme et vous finissez par faire face avec des éperons.

3. Chaussures

Ne pas porter des chaussures confortables peut aussi bien être une raison derrière le développement des éperons. Vous devez vous assurer que vos chaussures ne sont pas trop serrés et ne sont pas la mauvaise forme ou autre frottement répétitif provoque un traumatisme sur vos pieds.

4. Blessure

Quelque chose d’une grave fracture de l’os à des contusions mineures peut conduire à l’accumulation de calcium qui peuvent apparaître comme des éperons.

Les symptômes d’os Spur sur le dessus du pied

Dans la plupart des cas, vous ne rencontrez pas de symptômes au début. Vous rencontrez des problèmes en frottant éperons osseux sur les nerfs, commencer les muscles, les os ou d’autres. Cela conduit à une raideur, la douleur et l’engourdissement. Éperons osseux peuvent se produire sur d’autres zones de votre corps, mais ils sont généralement plus visibles sur le dessus du pied. Vous pouvez également remarquer un éperon osseux dans les articulations des doigts – qui est principalement parce que la peau ici est assez mince. Si vous ressentez une douleur, cela peut entraîner à l’immobilité du pied. Votre pied peut gonfler et virer au rouge et tendre. Il est difficile de porter des chaussures ou marcher avec un pied enflé. Assurez-vous de parler à votre médecin si l’enflure persiste, parce que le traitement précoce peut ralentir les dommages articulaires.

Que pouvez-vous faire pour traiter Spur os sur le dessus du pied?

Vous ne avez pas besoin de traitement pour un éperon osseux, surtout quand il n’y a pas de douleur ou des dommages aux tissus environnants. Voici quelques options de traitement pour les cas où la douleur ou gonflement est sévère.

1. Appliquer Icepack

Vous pouvez appliquer un sac de glace sur les 4-5 fois par jour conjoint touché pour réduire l’inflammation. Envisager d’appliquer un coussin chauffant si ne fonctionnent pas accumulateurs de froid. Prendre des bains chauds et froids alternatives sera également aider à garder l’inflammation sous contrôle.

2. Utilisez Herb

Plusieurs herbes se révéler bénéfique pour soulager la douleur causée par ces éperons osseux. Prenez un peu d’huile de lin et le réchauffer un peu. Maintenant, faire tremper dans une étamine, puis placez-le sur votre zone touchée. Utilisation de plastique pour couvrir le tissu. Maintenant, prenez un coussin chauffant et placez-le sur votre zone affectée pendant quelques heures. Vous pouvez également envisager d’avoir 500-1500mg de Curcuma trois fois par jour pour soulager la douleur – assurez-vous d’avoir sur un estomac vide.

3. Prenez Antidouleurs

Vous pouvez prendre des analgésiques pour contrôler votre douleur. Si les antalgiques classiques ne fonctionnent pas, vous pouvez envisager de discuter avec votre médecin pour obtenir une ordonnance. Dans certains cas, votre médecin peut recommander obtenir une injection de corticoïdes pour aider à mieux gérer la douleur.

4. perdre du poids

Vous pouvez envisager d’adhérer à un programme de perte de poids pour réduire votre poids corporel, ce qui réduira toute pression exercée sur vos os affectés. Cela permettra de réduire la douleur, surtout si vous avez des problèmes tels que l’arthrose ou la fasciite plantaire.

5. Modifier Chaussures

Changer vos chaussures immédiatement si elles ne sont pas confortables. L’utilisation régulière de chaussures mal ajustées conduira au développement de votre éperon osseux sur le dessus du pied. Dans certains cas, faire de petits ajustements comme l’utilisation d’un insert de chaussure peut aider les choses bon ensemble.

6. Ne négligez pas le maïs

Ne jamais négliger l’importance de traiter les callosités et le maïs sur le pied. Parlez-en à votre médecin immédiatement pour trouver un traitement. Cela facilitera votre douleur et l’inconfort sur votre pied.

7. Envisager la chirurgie

Lorsque d’autres options de traitement ne fonctionnent pas, votre médecin peut vous demander d’avoir une chirurgie. Éperons osseux sont parmi les raisons les plus courantes derrière la chirurgie du pied. Il est généralement considéré lorsque les soins conservateurs ne produit aucun résultat. Si vous avez des éperons osseux sur vos orteils, votre médecin peut l’enlever par des procédures d’incision minimale, qui impliquent de faire une petite incision au-dessus de l’éperon osseux et à l’aide d’une perceuse haute puissance pour enlever l’éperon. La procédure est réalisée sous anesthésie locale et est généralement tout à fait sûr.

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