Santé

Dans les régions du monde où l’apport en bore est de 1 mg par jour ou moins, l’incidence de l’arthrite varie de 20 à 70% de la population, comparativement à 10% lorsqu’elle est plus élevée (entre 3 et 10 mg par jour ). Prévenir l’ostéoporose. Le bore facilite l’absorption du calcium dans les os. (Rappelez-vous…

Read More Le minéral peu connu qui combat l’arthrite, l’ostéoporose et le cancer

Ils ont donné à ces gens une portion de chocolat noir pendant 28 jours d’affilée. Mais ce n’était pas du vieux chocolat ordinaire. Il a été infusé avec l’un des deux aliments – l’huile d’olive extra vierge ou la pomme Panaia rouge (une variété de pomme ancienne riche en composés bioactifs). Maintenant, les scientifiques savent…

Read More Le duo dynamique Superfood est une maladie cardiaque kryptonite

Les mains et les pieds raides peuvent être douloureux. Qu’il s’agisse d’un événement quotidien ou simplement du résultat d’un effort excessif, l’enflure, la raideur et la douleur articulaire peuvent ne pas être simplement un symptôme de l’âge, mais pourraient être le résultat d’une réponse auto-immune. Alors que les causes spécifiques sont inconnues, la recherche montre…

Read More Comment l’alimentation peut-elle affecter le gonflement de vos pieds et de vos mains?

Lorsque vous êtes soumis à trop de stress oxydatif, le système tombe en panne. Les lymphocytes T sont à court d’une enzyme appelée Gpx4 qui maintient leur membrane cellulaire intacte. Le résultat: une infection chronique que votre système immunitaire ne peut jamais complètement se débarrasser, le développement d’une maladie auto-immune parce que votre système immunitaire…

Read More La seule vitamine que vous devriez renforcer

Vous voyez, un style de vie sédentaire peut conduire à une amplitude de mouvement limitée en raison de l’adhérence du tissu conjonctif d’un manque de mouvement profond. Assis trop longtemps verrouille nos articulations de la hanche en place et le manque de mouvement de la jambe et l’utilisation, au fil du temps, conduit à l’ostéopénie,…

Read More 4 façons de renforcer vos jambes et votre indépendance

“Dans notre société industrialisée moderne, l’éclairage artificiel est presque omniprésent”, a déclaré l’auteur principal si cette dernière étude Peter James, professeur adjoint au Département de médecine de la population de Harvard Medical School à Harvard Pilgrim Health Care Institute. “Nos résultats suggèrent que cette exposition généralisée aux lumières extérieures pendant les heures de nuit pourrait…

Read More Gardez les choses sombres pour alléger votre risque de cancer du sein

Il existe actuellement de nombreux mythes sur le vieillissement qui parcourent le monde et beaucoup d’entre eux sont même «soutenus» par la science traditionnelle. Cependant, ce sont de fausses croyances et peu importe la prétendue “réputation” d’une source … un mythe est toujours un mythe. Brisons quelques-unes des idées fausses les plus populaires afin que…

Read More 6 mythes vieillissants pour commencer à ignorer dès maintenant

La recherche montre que les personnes atteintes de diabète ont un système immunitaire hyperactif qui maintient leur corps jonché de produits chimiques inflammatoires. Cette inflammation entraîne la résistance à l’insuline qui conduit au diabète de type 2. Et la résistance à l’insuline crée plus d’inflammation. Donc, c’est un cercle vicieux. Il est logique que la…

Read More La vitamine qui réduit le risque de diabète de près de 70%

Eh bien, avec un peu hors de la boîte en pensant que vous pouvez rendre vos séances d’entraînement beaucoup plus amusant. Et dans la vidéo d’aujourd’hui, Tema de Potentia Personal Training, va vous montrer comment faire un exercice de bouclage avec une presse aérienne. Il s’agit d’un exercice de mouvement composé qui agit en même…

Read More Comment «faire la révérence» pour la sculpture corporelle totale

Si vous êtes comme moi, vous aimez le goût des aliments sucrés, en particulier pendant les périodes où l’envie ou l’émotion est grande. Le problème est qu’il ya beaucoup trop d’aliments sucrés qui contiennent beaucoup trop d’ingrédients édulcorants malsains pour notre propre bien. Mais les aliments au goût sucré n’ont pas besoin de se traduire…

Read More Douceur pour la maladie ou la santé

Vous savez probablement que les poissons contiennent des polluants environnementaux, comme le mercure (ce n’est pas un énorme secret que nos océans ne sont pas vierges). Mais une étude récente suggère que ces polluants pourraient avoir un impact dangereux sur votre système immunitaire. Des recherches menées par la Scripps Institution of Oceanography de l’Université de…

Read More Un aliment santé pas très sain qui absorbe les défenses de votre corps

Mais des recherches récentes nous avertissent que tuer toutes ces bactéries buccales qui causent la maladie des gencives et la mauvaise haleine n’est peut-être pas une si bonne idée après tout. En fait, nous apprenons que cela pourrait nous rendre plus vulnérables au diabète, au cancer et à d’autres problèmes de santé … Augmentation du…

Read More Une haleine fraîche vaut-elle 55% plus de risques de diabète?

Prenez une grande respiration: La maladie pulmonaire est une des principales causes de décès dans ce pays, mais elle attire peu l’attention par rapport au cancer, aux maladies cardiovasculaires, à la démence ou à toutes les autres maladies chroniques qui menacent la santé aujourd’hui. En fait, les experts estiment que la maladie pulmonaire tue plus…

Read More Améliorez vos poumons pour respirer et vivre plus sainement

Pour aggraver la situation, les médecins traditionnels recommandent toujours la mammographie comme outil de première ligne pour détecter le cancer du sein de façon précoce, même si les études s’avèrent inefficaces et même préjudiciables pour les femmes, car elles conduisent trop souvent à des faux positifs et à des chirurgies inutiles. Que vous ayez jamais…

Read More Le secret chinois du 14ème siècle combat le cancer du sein

Comme beaucoup d’autres aspects du déclin de la santé aujourd’hui, les gens considèrent normal que votre vision s’aggrave avec l’âge. Avec les cheveux gris, les rides et autres «signes normaux du vieillissement», le besoin de lunettes ou de chirurgie oculaire fait tout simplement partie du processus de vieillissement, croient-ils. Mais devrait-il toujours être vrai? Les…

Read More Mangez-vous votre chemin vers la cécité?

“La meilleure façon de l’expliquer serait de dire que l’ajout de deux fois la quantité de vinaigrette conduit à deux fois l’absorption des nutriments”, a déclaré la chercheuse principale Wendy White, professeur agrégé de science alimentaire et de nutrition humaine à Iowa State. Bien sûr, la modération est toujours importante quand il s’agit de s’habiller.…

Read More Pour l’amour de la santé, arrêtez de mordiller la vinaigrette

Ne sois pas gêné à propos de ça! Nous le faisons tous parce que nous voulons un aliment ou une pilule magique qui peut nous protéger contre un assaut de maladie et de maladie … ou, à tout le moins, aider à améliorer notre performance physique ou mentale chaque jour. Et un de ces superaliments…

Read More Les anciennes baies protègent contre le cancer, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques

Avant la prolifération des aliments transformés et des aliments de préparation rapide dans notre alimentation, les gens n’étaient pas façonnés comme ils le sont aujourd’hui. Il suffit de regarder une photo de groupe prise dans les années 1960 et vous verrez qu’il y a peu de «pneus de rechange» en vue. Mais nos régimes de…

Read More Vous voulez des produits chimiques industriels avec ce hamburger?

Les envies émotives se manifestent rapidement et recherchent des aliments spécifiques pour satisfaire le «besoin», alors que la vraie faim physique se fait lentement au fil du temps et qu’il n’y a pas de nourriture spécifique à l’esprit car presque tout peut satisfaire la faim. Il est donc important d’évaluer le piège de l’alimentation émotionnelle…

Read More Briser les chaînes de l’alimentation émotionnelle

Vous avez peut-être entendu parler du régime cétogène, un régime alimentaire controversé qui a récemment été reconnu parce que certaines célébrités vantent ses mérites et parce qu’il est parfois utilisé pour aider les personnes atteintes d’épilepsie et de diabète de type 2. Aujourd’hui, les céto-régimes sont promus comme étant en mesure de stimuler votre énergie,…

Read More Le régime céto en quelques mots

L’EPA considère que le cadmium est un cancérogène probable pour l’homme (agent cancérigène) et l’a classé comme un cancérogène du groupe B1. Et la meilleure façon de l’éviter au moment des repas est de manger de la nourriture organique quand c’est possible. Les chercheurs anglais ont examiné plus de 340 études portant sur les nutriments…

Read More Acceptez-vous des produits chimiques dangereux comme condiments?

Les régimes faibles en glucides aident non seulement les gens à perdre du poids, mais aussi à les aider à guérir de maladies graves comme le diabète, la sclérose en plaques, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de Lyme, la maladie de Crohn et la dépression. Les régimes à faible teneur en glucides peuvent également être…

Read More Un régime faible en glucides peut-il garder votre corps sans cancer?

Le Dr Mark Houston, professeur à l’Université Vanderbilt et expert en hypertension, a étudié les façons dont le mercure attaque nos vaisseaux sanguins, notre cœur et notre cerveau. Il a identifié huit zones problématiques, décomposées en 22 effets spécifiques sur notre système cardiovasculaire. Ceux-ci inclus: Augmente les radicaux libres et le stress oxydatif – L’exposition…

Read More Quand le poisson n’est pas bon pour votre coeur

Personne ne vit éternellement, mais si vous voulez maximiser votre santé et votre longévité, les scientifiques ont découvert une fontaine de jouvence accessible: l’exercice. Chaque fois que vous soulevez un poids ou que vous marchez autour du bloc, vous vous rapprochez du rajeunissement. Et ces avantages sains se produisent si profondément au niveau cellulaire que…

Read More Les scientifiques découvrent la fontaine de jouvence

Aux États-Unis, un homme sur deux et une femme sur trois développeront un cancer au cours de leur vie. Si vous prenez un moment pour vraiment réfléchir à cette statistique, vous vous rendez compte à quel point c’est dérangeant. Cela signifie que même si vous ne développez pas de cancer au cours de votre vie,…

Read More Cette plante qui rétrécit la tumeur pourrait-elle être LE remède contre le cancer?

L’idée de vivre plus longtemps et physiquement en meilleure santé, mais avec le risque de perdre nos facultés mentales, est une préoccupation très réelle pour nous les baby-boomers. Mais perdre votre indépendance et vos capacités mentales ne doit pas être un résultat inévitable du vieillissement. Pour une assurance supplémentaire pour protéger les neurones de votre…

Read More Les vitamines qui peuvent garder votre cerveau aussi jeune que vous le sentez

En 2018, malgré tout ce que nous savons de l’importance de manger des aliments sains, non artificiels et riches en nutriments, plus d’un tiers des adultes aux États-Unis sont obèses. Basé sur les tendances actuelles, ce nombre atteindra près de cinquante pour cent d’ici 2030, dans seulement douze ans. D’autres pays ont commencé à prendre…

Read More La tendance choquante causant 13 types de cancer (ce ne sont pas des cigarettes)

Le régime américain standard est faible en nutrition mais riche en calories. C’est une combinaison fatale pour les gens, mais un avantage pour l’établissement médical qui profite de notre mauvaise santé. C’est parce que la plupart des Américains qui éprouvent des problèmes de santé courent chez le médecin à la recherche de diagnostic et de…

Read More La route vers la santé n’embrasse pas