Quatre façons d’aider à réduire votre risque de cancer colorectal

J’ai conduit mon père à faire des coloscopies pendant des années. Chaque fois, c’est la même procédure: près d’une semaine à manger un régime spécifique, puis boire quelques litres d’une solution pour le nettoyer. Bien sûr, il y a le stress de savoir ce qui va arriver une fois chez le médecin.

Maintenant, même si cela peut être un sujet un peu tabou, les coloscopies sont très importantes et nécessaires pour détecter les cancers colorectaux . Les cancers colorectaux se développent dans les polypes à l’intérieur du rectum et du tractus intestinal et sont très difficiles à détecter sans coloscopie. En fait, la Food and Drug Administration (FDA) dit que 60% des décès par cancer colorectal pourraient être évités si les gens recevaient des examens réguliers, qui devraient être programmés tous les trois à dix ans en fonction de vos antécédents familiaux.

Cependant, la semaine dernière, la FDA a annoncé un nouveau test de dépistage à domicile pour le cancer du côlon. “Cologuard”, un nouveau test de dépistage basé sur les selles, ne nécessite aucune restriction alimentaire ou préparation intestinale et peut être fait dans l’intimité de votre propre maison. Vous avez juste à le commander auprès de votre médecin. Et bien que ce ne soit pas aussi complet qu’une coloscopie, ce qui devrait être considéré comme l’étalon-or dans ce domaine, Cologuard pourrait aider à détecter le cancer dans ses premiers stades, avant qu’il n’y ait des symptômes. Le test est de 600,00 $, mais il est probable qu’il peut être couvert par votre régime d’assurance-maladie.

Le cancer du côlon est encore une maladie difficile à crever. Personne ne sait exactement ce qui le cause, mais il y a des idées sur la façon de l’éviter. Bien sûr, cela n’aide pas non plus que le sujet est un sujet que la plupart des gens sont trop timides pour discuter.

Le meilleur moyen de prévenir le cancer colorectal est d’effectuer des dépistages réguliers. Si vous avez plus de 50 ans et n’avez pas subi de coloscopie, parlez-en immédiatement à votre médecin de famille. C’est vraiment la seule façon de savoir si vous avez ou non un cancer avant qu’il ne soit trop tard.

L’alimentation, l’exercice et le poids sont également liés aux cancers colorectaux. Des études ont montré que la graisse du ventre est étroitement liée à la surcharge pondérale ou à l’obésité. Ces préoccupations sont souvent liées à une mauvaise alimentation, donc un moyen facile de réduire votre risque est d’ajuster votre régime alimentaire. Les régimes qui incluent plus de fruits, de légumes et de grains entiers ont été montrés pour réduire le risque, alors assurez-vous de travailler ces aliments dans chaque repas. D’un autre côté, les régimes riches en aliments transformés et en viande rouge peuvent augmenter votre risque, donc ce sont des aliments que vous devriez éviter, surtout si vous avez des antécédents familiaux de cancer colorectal.

Enfin, des études montrent également que les polypes se forment à partir de l’inactivité, une activité modérée peut donc aider à prévenir cela. Pour réduire encore plus vos risques, faites des exercices réguliers et vigoureux.

En changeant votre style de vie et en surveillant la croissance des polypes , vous pouvez réduire considérablement le risque de développer un cancer colorectal. C’est un sujet sérieux, alors parlez-en à votre médecin aujourd’hui, cela pourrait faire la différence entre la vie et la mort.

Sources pour l’article d’aujourd’hui:

«Le cancer du côlon peut-il être évité?» Site Web de l’American Cancer Society, 31 janvier 2014; , accédé pour la dernière fois le 22 octobre 2014.

Wadas-Willingham, V., «Nouveau test à domicile peut détecter le cancer du côlon», site Web CNN, 14 août 2014; , accédé pour la dernière fois le 22 octobre 2014.

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