Comment réduire vos chances de ce cancer commun pour les femmes

Le cancer du col de l’utérus est l’une des formes de cancer les plus courantes chez les femmes. La dysplasie cervicale est un état de croissance cellulaire anormale qui peut apparaître à l’extérieur du col de l’utérus. La durée de la croissance a été là et sa cause peut déterminer le niveau ou le stade de la croissance cellulaire. Ceci peut être mesuré au microscope avec un test Pap. Ce test peut déterminer s’il y a des cellules anormales qui poussent sur le col de l’utérus et peut également évaluer le risque en fonction du stade de la dysplasie.

Ce sujet est si important car avoir une croissance cellulaire anormale est un risque direct de développer un cancer du col de l’utérus. Les risques de développer une dysplasie cervicale sont plus élevés s’il y a eu une infection antérieure par le VPH, l’herpès de type 2, le tabagisme ou l’utilisation de contraceptifs oraux récurrents. De toutes les causes, l’infection par le papillomavirus humain représente la majorité des cas. Le virus est transmis sexuellement et il y a peu de symptômes indiquant une infection.

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En dehors d’un test Pap, des cellules anormales peuvent également être détectées par l’application topique de vinaigre. Le vinaigre contient de l’acide acétique qui recouvre le col de l’utérus et peut sélectivement démontrer des zones cellulaires anormales sur le col de l’utérus. Cette méthode de dépistage à faible coût est actuellement utilisée en Inde pour aider à sauver de nombreuses vies des ravages du cancer du col de l’utérus.

Pour les femmes qui présentent un risque accru de développer une dysplasie cervicale, il y a quelques éléments nutritifs que je recommande:

Vitamine C

La vitamine C est très importante dans la réparation et l’entretien des cellules cervicales endommagées et c’est un très puissant piégeur de radicaux libres. La vitamine C peut également aider le système immunitaire à combattre les virus dans les cellules cervicales et encourager la synthèse de collagène pour aider à guérir les lésions cervicales. Je recommande de prendre un supplément contenant 500 milligrammes (mg) de vitamine C trois fois par jour en conjonction avec un régime riche en agrumes, le brocoli et les poivrons.

Acide folique

L’acide folique est une vitamine B qui est déficiente chez les femmes qui fument, qui prennent des contraceptifs et qui présentent des frottis vaginaux anormaux. L’acide folique est nécessaire pour le développement des cellules normales et la division cellulaire. C’est aussi un piégeur de radicaux libres qui peut protéger les cellules cervicales contre les dommages. L’acide folique se trouve dans une grande variété d’aliments, y compris les légumes à feuilles vertes, les noix, les graines, les légumineuses et les grains entiers. Les suppléments contenant de l’acide folique peuvent être pris par les femmes à risque de dysplasie cervicale à une dose de deux à trois mg par jour. Pour les femmes qui ont des formes plus douces de dysplasie cervicale, je recommande une dose quotidienne de 10 mg.

Bêta-carotène

Les caroténoïdes sont les produits chimiques colorés trouvés dans les légumes et les fruits jaunes et rouges. Ces composés pigmentés, comme le bêta-carotène, sont de puissants capteurs de radicaux libres qui aident à protéger les cellules cervicales contre les dommages continus attribués à l’inflammation chronique. Avec la vitamine C, le bêta-carotène fournit une protection antioxydante aux cellules cervicales qui sont constamment exposées aux dommages causés par les radicaux libres.

Sélénium et vitamine E

Ces deux nutriments, je les ai regroupés parce qu’ils travaillent ensemble dans la formation de certaines enzymes qui peuvent diminuer la production de radicaux libres dans les cellules, dont la plus importante est la glutathion peroxydase, un puissant agent anti-radicalaire et antioxydant. Les aliments contenant de plus grandes quantités de sélénium comprennent les noix, le poisson, les fruits de mer, les volailles et le bœuf. La vitamine E peut être trouvée dans les huiles végétales végétales, les noix, les graines et les légumes à feuilles vertes. Des suppléments contenant 200 microgrammes (μg) de sélénium et 400 UI de vitamine E peuvent être consommés en toute sécurité quotidiennement.

Sources pour les articles d’aujourd’hui:

Abike, F., et al., «La persistance du virus du papillome humain et les niveaux de néoptérine, de folate et d’homocystéine dans les dysplasies cervicales», Arch Gynecol Obstet. Juillet 2011; 284 (1): 209-14.

Hwang, JH, et al., “Les compléments alimentaires réduisent le risque de néoplasie intraépithéliale cervicale”, Int J Gynecol Cancer. Avril 2010; 20 (3): 398-403.

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