Top 6 des remèdes pour l’arthrite

Avec l’âge, de nombreuses personnes souffrent de douleurs articulaires et d’arthrite. L’arthrite est de plusieurs types. Dans cette maladie, le cartilage articulaire est endommagé à cause de l’usure. Il y a un frottement, une inflammation et un durcissement dans les os. La maladie provoque une irritation des articulations. Vous pouvez avoir des douleurs articulaires, un gonflement et une raideur dus à l’arthrite. La goutte est une autre de l’arthrite dans laquelle l’acide urique est déposé dans les articulations. Le lupus est une forme d’arthrite causée par une attaque du système immunitaire. L’arthrite peut être efficacement guérie à l’aide de remèdes naturels. Ces remèdes sont faciles et sûrs sans effets nocifs. Les remèdes suivants aideront à guérir l’arthrite.

Gingembre

Si vous souffrez d’arthrite, vous devriez inclure le gingembre dans l’alimentation. Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre aident à guérir l’arthrite. Vous devriez utiliser du gingembre frais. Utilisez-le pour parfumer les amuse-gueules et les desserts. Utilisez de la poudre de gingembre dans des plats cuits au four. Vous pouvez manger du gingembre sous forme de bonbons. Ajouter le gingembre dans la pâte à muffins. Le cornichon au gingembre est très savoureux. Vous pouvez avoir du thé au gingembre, que vous pouvez faire en faisant bouillir de l’eau et en ajoutant de la poudre de gingembre et de la poudre de curcuma. Laissez la boisson mijoter pendant dix minutes et buvez-la après l’avoir filtrée. Si vous aimez un goût sucré, ajoutez-y du miel.

Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre peut guérir les symptômes de l’arthrite. Il contient une grande quantité de minéraux, qui aident à guérir les douleurs articulaires. Le vinaigre contribue également à éliminer les toxines déposées dans les articulations, guérissant ainsi l’arthrite. Vous devriez ajouter le vinaigre de cidre de pomme à l’eau chaude. Ajouter un peu de miel. Consommer la boisson dans les heures du matin. Faites ce remède tous les jours.

Compresses chaudes et froides

Les compresses chaudes et froides peuvent aider à guérir l’arthrite. Compresse froide aide à guérir l’enflure, un symptôme commun de l’arthrite. Appliquer un sac de glace sur les zones touchées pendant quinze minutes. Soit un intervalle d’une demi-heure entre deux séances d’application de la compresse froide. De même, compresse chaude contribue également à guérir l’arthrite. Il rend les muscles détendus tout en augmentant la circulation sanguine. Appliquer un coussin chauffant humide sur les zones touchées. Vous pouvez tremper une serviette dans l’eau chaude, presser pour enlever l’eau supplémentaire et appliquer la serviette sur les parties du corps touchées. Une autre bonne technique de thermothérapie consiste à prendre un bain avec de l’eau chaude. Faire tremper le corps dans une baignoire remplie d’eau chaude.

Massage

Le massage aide à apaiser la douleur causée par l’arthrite. Il aide à guérir la douleur des muscles. Le massage aide à soulager le stress, l’anxiété et la tension. Cela vous aidera à bien dormir. Vous devriez faire du massage régulièrement à la maison. Vous pouvez également prendre l’aide d’un massothérapeute agréé. Le massage va guérir la rigidité et augmenter la force des articulations.

Trempage au sel d’Epsom

Le trempage au sel d’Epsom peut aider à guérir la douleur causée par l’arthrite. Pour ce remède, vous devez mélanger le sel d’Epsom dans de l’eau chaude. La quantité de sel d’Epsom devrait être une demi-tasse. Remuez et mélangez la solution pour que le sel soit bien mélangé. Trempez la partie du corps affectée dans cette solution pendant quinze minutes. Si vous voulez utiliser le sel d’Epsom pour guérir l’arthrite du genou, vous devriez prendre un bain avec de l’eau après avoir mélangé le sel d’Epsom. Le sulfate de magnésium présent dans ce sel a la capacité de guérir la douleur, il est donc très efficace dans l’arthrite.

Des exercices

Des exercices réguliers aident à guérir l’arthrite. Vous devez rester actif et faire des mouvements corporels, car cela aide à augmenter la flexibilité des articulations. Les exercices de faible intensité sont les meilleurs pour les patients atteints d’arthrite. La natation est un bon exercice qui aidera à fléchir les articulations en détresse. Les exercices d’eau et d’aérobic sont très bons, car ils ne mettent pas de pression sur les articulations. Vous pouvez faire de la marche et du vélo. L’exercice contribue également à la perte de poids. L’excès de poids est la principale cause de la douleur, car les articulations doivent supporter la pression exercée par les graisses. La perte de poids diminue le stress articulaire, la douleur et les dommages. Il augmente la mobilité, aidant ainsi à vaincre l’arthrite.

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