Les 10 meilleurs remèdes maison pour la désintoxication

Les toxines sont responsables de nombreux types de maladies. Les toxines pénètrent dans notre corps par la nourriture et l’eau. L’air que nous respirons contient de nombreux polluants qui agissent comme des toxines. Il est important de se débarrasser des toxines. Cela aidera à améliorer la santé et à prévenir les maladies. L’élimination des toxines est un processus connu sous le nom de désintoxication . La plupart des toxines sont déposées dans le foie. Il peut également se former dans la vésicule biliaire. La désintoxication élimine les toxines de ces organes et purifie le corps. Les remèdes maison sont très efficaces pour détoxifier le corps. Nous allons expliquer quelques remèdes faciles ici.

Voici les 10 meilleurs remèdes maison pour la désintoxication:

Jus de citron

Le jus de citron est le meilleur remède pour la désintoxication. Il aide à éliminer les toxines et à produire de la bile dans le foie. Le citron contient de la vitamine C, ce qui aide à améliorer l’immunité. Lorsque vous vous réveillez le matin, vous devriez boire une boisson chaude au citron faite en mélangeant du jus de citron avec de l’eau. L’eau devrait être chaude. Un autre remède consiste à mélanger le jus de citron avec de l’eau chaude. Pour cela, vous devez ajouter le poivre de Cayenne et le miel. Buvez ceci.

Thé vert

Si vous aimez beaucoup boire du café, vous devriez changer cette habitude. Remplacer le café avec du thé vert. Le thé vert contient une grande quantité d’antioxydants, qui sont très bénéfiques pour votre santé. Le thé aide à détoxifier le corps.

Liquide rapide

Vous pouvez facilement détoxifier le corps en restant sur un liquide rapide. Arrêtez de manger de la nourriture pendant deux jours. Ne buvez que des liquides pendant ces deux jours. Vous pouvez prendre du jus de fruits et légumes. Préparer du jus frais seulement. Ne prenez pas de boissons gazeuses et de jus contenant une grande quantité de sucre ajouté. Boire beaucoup d’eau.

Aliments crus

Augmentez votre consommation d’aliments crus comme les fruits et légumes. Les aliments non cuits aident à détoxifier le corps. Vous devriez manger des noix et des choux aussi. La plupart des aliments cuits que nous mangeons sont acides, ce qui nuit à l’organisme. Par conséquent, il est préférable de prendre un régime cru naturel.

Jus d’épinards

Le jus vert extrait des légumes à feuilles vertes peut aider à détoxifier le corps. Mélanger le gingembre avec les épinards. Ajoutez-y des cubes de concombre. Bien mélanger tous les ingrédients et mélanger dans un robot culinaire. Buvez ce jus de désintoxication. Ce jus vous aidera à perdre du poids.

Safran des Indes

Le curcuma est une épice très utile pour la désintoxication. Ses propriétés anti-inflammatoires aident à guérir de nombreuses maladies. Faire bouillir la poudre de curcuma avec de l’eau. Pour cela, vous devez ajouter de la poudre de gingembre sec. Faire bouillir l’eau pendant dix minutes à feu doux. Filtrer ce liquide et boire après avoir ajouté du jus de citron.

Betterave

Betterave est un légume à salade qui peut détoxifier le foie. Vous devriez boire du jus de betterave. Une autre façon d’utiliser les betteraves est de préparer un smoothie. Mélanger la betterave, la carotte et les raisins. Mélanger tous ces ingrédients dans un robot culinaire pour faire son smoothie. Buvez ceci.

smoothie vert

Préparez un smoothie vert détoxifiant avec du chou frisé. Prenez des feuilles de chou frisé, de pomme, de banane et de persil. Mélanger tous les ingrédients. Ajouter de l’eau et mélanger pour obtenir un smoothie. Diluez le smoothie en ajoutant peu d’eau. Buvez ceci. Ce remède aidera à améliorer la digestion et à nettoyer le corps tout en éliminant les toxines et les impuretés.

Sel d’Epsom

Le sel d’Epsom aide à éliminer les toxines de la peau. Mélanger le sel d’Epsom dans l’eau du bain. L’eau devrait être chaude. Faire tremper le corps dans cette eau de bain. Il induira la transpiration, qui élimine les toxines à travers la surface de la peau.

Argile de bentonite

L’argile de bentonite peut désintoxiquer le corps à travers la peau. Mélangez l’argile avec l’eau du bain. Faire tremper le corps dans cette eau de bain. Mélanger les huiles essentielles dans l’eau du bain pour d’autres avantages. Vous pouvez également préparer le pack de corps avec de l’argile bentonite. Mélangez l’argile avec de l’eau pour obtenir une pâte lisse. Appliquez sur votre corps. Attendez un moment jusqu’à ce que le sac soit sec. Laver la peau après cela.

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