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Selene travaillait avec son thérapeute pour résoudre les problèmes de longue date liés à la suralimentation. Les instructions du Dr Conason étaient pour Selene de garder sa cuisine avec plein de bonbons et d’aliments «interdits», et de ne jamais laisser son approvisionnement manquer. “Quand nous croyons que notre nourriture sera restreinte, nous avons une mentalité”…

Read More Comment les sucreries et les aliments interdits aident à perdre du poids

Et c’est très évident si vous regardez les résultats d’un sondage que j’ai récemment rencontré. Il a révélé que seulement 29% des répondants étaient préoccupés par la perte de leurs capacités physiques – mais 62% craignaient de perdre leur capacité mentale. [1] On estime que la déficience cognitive légère touche 16 à 25% des Américains…

Read More 12 aliments pour sauver votre mémoire

Mais, parfois, le système immunitaire de votre corps réagit à ces bactéries saines – en les attaquant ainsi que votre tube digestif lui-même. Lorsque cela se produit, un cycle d’inflammation chronique se produit et vous vous retrouvez avec une maladie auto-immune connue sous le nom de maladie inflammatoire de l’intestin (MII), qui comprend la colite…

Read More 4 façons sérieuses l’inflammation vous rend malade

Si vous avez déjà souffert du rhume des foins – également connu sous le nom de rhinite allergique – vous savez que ce n’est pas une promenade dans le parc. Au contraire, il peut transformer une simple promenade dans votre parc local en une épreuve désagréable, éternuement et reniflée! On estime qu’entre 40 et 60…

Read More Un supplément de rhume des foins?

Beaucoup de gens, y compris moi-même, ont quelqu’un dans leur vie, ils admirent, posent des questions et sont influencés par. C’est généralement quelqu’un que vous avez réalisé que vous pouviez vraiment faire confiance en temps de crise ou de besoin, chercher des conseils initiaux et recevoir des commentaires honnêtes. Pour certains, cette personne est leur…

Read More Qui pouvez-vous faire le plus confiance à votre santé?

Comme la plupart des gens souffrant d’une maladie chronique, vous ne pouvez pas soupçonner que les aliments que vous mangez pourraient causer vos symptômes. Pourquoi pas? Parce que vous ne ressentez pas de réaction immédiate. Les allergies et les sensibilités alimentaires peuvent être assez délicates et parfois difficiles à comprendre. Mais quand vous le faites,…

Read More Les tests d’allergie alimentaire pourraient soulager vos problèmes de santé

En tant que jeune médecin, j’ai compris très tôt que ce que l’on m’avait enseigné à l’école n’était pas suffisant pour m’aider vraiment à aider mes patients. C’est pourquoi j’ai trouvé des moyens alternatifs et naturels pour compléter mes traitements «scolaires». C’est ce sur quoi porte la médecine intégrative. Dans mon cabinet privé, un rendez-vous…

Read More Battre le système pour être bien

L’un des principaux avantages est que ces poudres offrent une gamme d’acides aminés essentiels. Bien que de nombreuses personnes dans l’Ouest consomment la quantité requise de protéines, elles peuvent ne pas avoir la gamme d’acides aminés dont elles ont besoin pour une santé optimale. En outre, l’ingestion de quantités suffisantes de certains types de protéines…

Read More Pourquoi le collagène est supérieur aux autres poudres de protéines

Découvrez les 5 secrets de santé clandestins que vous n’avez jamais connus auparavant – une compilation de 5 des rapports les plus recherchés du trésor de découvertes de santé peu connues du The Underground Health Reporter . Les informations que vous trouverez dans l’ un de ces rapports pourraient changer votre vie! Envoyez ces 5…

Read More Les 5 secrets de santé clandestins que vous n’avez jamais connus

Cela crée un état dans le corps connu sous le nom de cétose, où le corps produit plus de corps cétoniques dans le sang. Les cétones sont des molécules qui peuvent être utilisées par les cellules dans tout le corps comme une source de «carburant» alternative au glucose. D’autres compensations métaboliques de l’alimentation comprennent une…

Read More Combattre le cancer avec de la graisse

Clostridium dificile, ou C diff, est responsable d’un quart de million des quelque deux millions de cas de maladies causées chaque année par des bactéries résistantes aux antibiotiques. Il cause également plus de la moitié des décès chaque année liés à ces microbes résistants aux médicaments. C diff provoque une inflammation et une infection du…

Read More L’huile de noix de coco stoppe cette bactérie intestinale mortelle

Rester sédentaire en vieillissant provoque une raideur du muscle cardiaque, ce qui entraîne une pression artérielle élevée et empêche le ventricule gauche de se remplir de sang efficacement. Si ce ventricule devient assez raide, le sang pourrait éventuellement remonter dans les poumons, provoquant une insuffisance cardiaque congestive. Mais si vous avez été sédentaire pendant des…

Read More Connaissez-vous la date limite de votre coeur?

Bien que préliminaires, ces résultats appellent à s’interroger sur les effets neurologiques à long terme de l’anesthésie utilisée pendant la chirurgie et son impact global sur la santé et le bien-être. Heureusement, il existe plusieurs façons de soutenir la santé cognitive et de réduire les risques de déclin de la mémoire, qu’il s’agisse de chirurgie,…

Read More Les problèmes de mémoire qui persistent après la chirurgie

C’était la première étude à suggérer que les femmes qui dorment régulièrement moins d’heures peuvent développer des cancers du sein plus agressifs que les femmes qui dorment plus longtemps, chercheur Cheryl Thompson, Ph.D. “Nous avons trouvé une forte corrélation entre une diminution du nombre d’heures de sommeil par nuit et des scores de récidive plus…

Read More Dormir sans lumière bleue pour éteindre le cancer

Vous sentez-vous bombardé de conseils sur la façon d’échapper au cancer? Il est difficile de se souvenir de tout cela – même si c’est une information vitale que vous voulez savoir. Eh bien, maintenant, il suffit de se souvenir d’une façon de réduire jusqu’à 13 types de cancer différents … Et c’est étonnamment simple à…

Read More Comment éviter 13 cancers différents

Auparavant, j’ai discuté de l’importance d’une nutrition optimale et de l’utilisation d’enzymes digestives et de probiotiques pour la colite. Une mise en garde: Les probiotiques ne sont pas conseillés lors d’une poussée de colite. Vous pouvez devenir sensibilisé à ces bactéries pendant ce temps de la plupart des inflammations. Mais il est important de recoloniser…

Read More Moyens naturels pour inverser la colite ulcéreuse

Si vous êtes préoccupé par le nombre de glucides que vous mangez, vous vous inquiétez de la mauvaise partie de votre régime alimentaire. Ne pensez pas à la nourriture en termes de glucides, concentrez-vous plutôt sur la consommation d’aliments crus et entiers. Les fruits et légumes offrent la promesse d’un bien-être optimal. Leurs nutriments peuvent…

Read More La nourriture nutritive qui peut transformer votre santé

Vous pensez peut-être que je me prépare à tout vous dire sur la vitamine D, parce que c’est assez incroyable, non? Mais la vitamine C est une merveille-vitamine à part entière qui parfois se perd dans les titres (même si récemment il s’est avéré être 10 fois plus fort qu’un médicament anticancéreux). Quelle est la…

Read More Le triple miracle de la vitamine C

Trop d’exposition aux rayons ultraviolets du soleil peut mener au cancer de la peau, et même si vous n’êtes pas un adorateur du soleil, vous avez eu beaucoup d’exposition juste en marchant dehors pendant les mois de printemps et d’été. L’écran solaire vous protège contre certains rayons UV, mais pas tous. Maintenant, les scientifiques en…

Read More La vitamine qui combat le cancer de la peau, le diabète et la maladie d’Alzheimer

Le changement détectable implique un raccourcissement des télomères dans les cellules sanguines. Les télomères sont des structures microscopiques aux extrémités de vos brins d’ADN qui agissent comme des horloges à compte à rebours, indiquant à votre corps quel âge il doit agir. Ils doivent également conserver leur longueur pour protéger votre matériel génétique contre les…

Read More Harvard: Cette chose signale que vous développez un cancer

Pendant des siècles, l’homme a cherché une fontaine de jouvence pour soulager les nombreux effets néfastes du processus de vieillissement naturel. Malheureusement, nous ne sommes pas près de le trouver – mais une nouvelle recherche révèle qu’il existe peut-être une alternative moins fantaisiste qui accumule de la poussière dans votre garde-manger en ce moment –…

Read More Haricot ‘Magic’ montré pour inverser le vieillissement

Le cholestérol LDL est un acteur clé dans la formation de la plaque qui peut recouvrir vos artères, en particulier les petites particules de LDL dense. L’accumulation de plaque rigidifie et épaissit les artères et est responsable du type le plus commun de maladie cardiaque – l’athérosclérose. Tout en gardant les niveaux de cholestérol LDL…

Read More 3 raisons de manger ‘rouge’ pour un coeur en bonne santé

Étonnamment, si vous êtes une de ces personnes sédentaires, l’ajout d’une routine quotidienne d’exercice ne vous permet pas de vous tirer d’affaire. Vous auriez encore 61% plus de risques de mourir d’une maladie cardiaque et 22% plus de chances de mourir de toutes les causes. Alors qu’est-ce que vous êtes censé faire si vous avez…

Read More VOTRE MEILLEURE SANTÉ JAMAIS!

Trois des maladies les plus meurtrières en Amérique aujourd’hui, c’est quoi. Je parle du cancer, des maladies cardiaques et du diabète. Toutes ces maladies peuvent être évitées et réversibles grâce à des interventions combinant le régime alimentaire, la réduction du stress et le sommeil. projections précoces; et réduire l’exposition aux facteurs environnementaux. Et, vous l’avez…

Read More Qui vivra plus longtemps: Le guerrier du week-end ou un fanatique de fitness?

Le syndrome du côlon irritable est le trouble gastro-intestinal le plus courant aux États-Unis. Les chances sont, vous ou quelqu’un que vous connaissez. Bien que ce ne soit pas une maladie dont la plupart d’entre nous aiment parler, puisque les symptômes sont si embarrassants et désagréables … Gaz. Douleur d’estomac. Ballonnements La diarrhée. Constipation. Vous…

Read More Les problèmes intestinaux de la carence en vitamine

Vous avez probablement déjà entendu que la carence en vitamine D peut jeter une clé dans vos efforts pour perdre du poids. Mais saviez-vous qu’il existe une autre carence en vitamines qui pourrait être également responsable de votre graisse corporelle tenace et des risques pour la santé qui en découlent? C’est une carence en vitamine…

Read More Est-ce que votre corps rejette cette vitamine de perte de poids?

L’hypertension artérielle, l’hypertension alias, peut être causée par l’âge, le poids, le stress chronique, le mode de vie sédentaire, l’alimentation malsaine, le tabagisme, la charge corporelle toxique, les troubles thyroïdiens, la génétique ou d’autres problèmes. Habituellement cependant, l’hypertension est causée par une combinaison de facteurs qui se rapportent à la santé cardiovasculaire, de sorte qu’il…

Read More Inverser et prévenir l’hypertension artérielle naturellement [infographie]

Peut-être que vous avez déjà essayé des remèdes naturels pour soulager le stress et améliorer le sommeil, comme le magnésium, la méditation, la racine de valériane, l’acupuncture … mais rien ne prend le bord de votre anxiété. Peut-être avez-vous déjà essayé Xanax, mais cela vous a fait sentir démodé, irritable et carrément bizarre. Eh bien,…

Read More Le meilleur complément pour le stress, l’anxiété et le sommeil

Quand nous faisons une affirmation, nous générons une pensée positive, mais, malheureusement, cela n’aboutit souvent pas à une réelle différence. Plus souvent qu’autrement, la pensée est générée de manière artificielle, et n’est pas authentique. Par exemple, vous pourriez vous dire «vous êtes en bonne santé et heureux», mais au fond, vous ne le croirez peut-être…

Read More L’astuce pour remplir vos résolutions du Nouvel An

Au cours de l’année écoulée, les médias ont été remplis de soi-disant experts en nutrition qui insistent sur le fait que les suppléments de vitamines sont un gaspillage d’argent. Mais les études de ce qui se passe réellement dans le corps montrent que l’écoute de ces opposants est la vraie perte de temps. Prenez la…

Read More La vraie raison pour laquelle vous ne consommez pas assez de vitamine E