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Le syndrome du côlon irritable est le trouble gastro-intestinal le plus courant aux États-Unis. Les chances sont, vous ou quelqu’un que vous connaissez. Bien que ce ne soit pas une maladie dont la plupart d’entre nous aiment parler, puisque les symptômes sont si embarrassants et désagréables … Gaz. Douleur d’estomac. Ballonnements La diarrhée. Constipation. Vous…

Read More Les problèmes intestinaux de la carence en vitamine

Vous avez probablement déjà entendu que la carence en vitamine D peut jeter une clé dans vos efforts pour perdre du poids. Mais saviez-vous qu’il existe une autre carence en vitamines qui pourrait être également responsable de votre graisse corporelle tenace et des risques pour la santé qui en découlent? C’est une carence en vitamine…

Read More Est-ce que votre corps rejette cette vitamine de perte de poids?

L’hypertension artérielle, l’hypertension alias, peut être causée par l’âge, le poids, le stress chronique, le mode de vie sédentaire, l’alimentation malsaine, le tabagisme, la charge corporelle toxique, les troubles thyroïdiens, la génétique ou d’autres problèmes. Habituellement cependant, l’hypertension est causée par une combinaison de facteurs qui se rapportent à la santé cardiovasculaire, de sorte qu’il…

Read More Inverser et prévenir l’hypertension artérielle naturellement [infographie]

Peut-être que vous avez déjà essayé des remèdes naturels pour soulager le stress et améliorer le sommeil, comme le magnésium, la méditation, la racine de valériane, l’acupuncture … mais rien ne prend le bord de votre anxiété. Peut-être avez-vous déjà essayé Xanax, mais cela vous a fait sentir démodé, irritable et carrément bizarre. Eh bien,…

Read More Le meilleur complément pour le stress, l’anxiété et le sommeil

Quand nous faisons une affirmation, nous générons une pensée positive, mais, malheureusement, cela n’aboutit souvent pas à une réelle différence. Plus souvent qu’autrement, la pensée est générée de manière artificielle, et n’est pas authentique. Par exemple, vous pourriez vous dire «vous êtes en bonne santé et heureux», mais au fond, vous ne le croirez peut-être…

Read More L’astuce pour remplir vos résolutions du Nouvel An

Au cours de l’année écoulée, les médias ont été remplis de soi-disant experts en nutrition qui insistent sur le fait que les suppléments de vitamines sont un gaspillage d’argent. Mais les études de ce qui se passe réellement dans le corps montrent que l’écoute de ces opposants est la vraie perte de temps. Prenez la…

Read More La vraie raison pour laquelle vous ne consommez pas assez de vitamine E

Ces composés se retrouvent dans de nombreux aliments que vous mangez probablement déjà. Mais certains terpénoïdes ont des avantages spécifiques pour la santé. Et plus vous en saurez, mieux vous pourrez exploiter tout leur potentiel, y compris leur capacité à combattre le cancer … Les terpénoïdes s’attaquent au cancer et au vieillissement Il y a…

Read More Prenez-vous une dose quotidienne de terpénoïdes anticancéreux?

Maintenant, si vous voulez reproduire les résultats de ces études vous-même, vous devriez manger environ quatre tiges de céleri par jour. Si vous le faites, non seulement vous diminuerez votre tension artérielle, mais vous diminuerez aussi le risque de cancer … Réduisez votre risque de cancer (et plus) avec le céleri Céleri contient également des…

Read More Un conte végétarien anti-hypertenseur contre le cancer

Si la dernière fois que vous avez couru un mile était dans votre classe de gymnastique au lycée, il pourrait être temps de dépoussiérer vos chaussures de course. Mais seulement si vous êtes intéressé à fuir l’une des maladies les plus mortelles et répandues de l’âge moderne … Oui, vous savez peut-être déjà que la…

Read More Comment fuir le cancer

Yule Brenner a embauché sept hommes armés pour faire de même dans le sud-ouest américain, dans un remake appelé The Magnificent Seven. Conceptuellement, nous pouvons voir les bandits envahisseurs qui volent des récoltes comme la douleur, la maladie, la maladie, le virus, les bactéries et ainsi de suite envahissant le corps et le privant de…

Read More 7 secrets pour le bien-être durable

Même si se livrer à la malbouffe de temps en temps peut ne pas être la fin du monde (surtout si vous contrer les effets néfastes avec flavanones), vous pouvez facilement faire vos aliments de fête préférés en remplaçant quelques ingrédients clés – sans sacrifier aucun le goût. En fait, certaines de ces délicieuses gâteries…

Read More Dans la cuisine avec Kelley: 6 façons de marquer avec de la nourriture de jour de jeu

En effet, la souche S. epidermidis produit le composé chimique 6-N-hydroxyaminopurine (6-HAP) qui entrave la création d’ADN, la synthèse d’ADN, empêche la propagation des cellules tumorales transformées et supprime le développement de la peau induite par les UV. tumeurs. En d’autres mots, le 6-HAP peut vous protéger contre le cancer même lorsque vous êtes exposé…

Read More Désinfecter votre chemin vers le cancer de la peau?

Bien que l’actuelle RDA pour la vitamine D, selon l’Institute of Medicine, soit de 600 unités internationales (UI) pour la grande majorité des personnes (de 1 à 70 ans), une analyse indépendante de l’information utilisée par l’Institut a révélé que presque tout le monde (97,5% des individus) a besoin d’une quantité beaucoup plus élevée –…

Read More De combien de vitamine D avez-vous vraiment besoin?

Bien que ce soit un excellent point de départ, la construction d’un système immunitaire fort ne devrait pas être un effort occasionnel. En plus de détruire les virus et les germes auxquels nous sommes plus vulnérables en hiver, les défenses immunitaires traitent également les toxines, les allergènes, les cellules anormales et d’autres opérations de maintenance…

Read More Pourquoi l’immunité compte pour toutes les saisons

La maladie est le syndrome métabolique (également connu sous le nom de syndrome X). Et c’est un problème pour plus de trois millions de personnes aux États-Unis. Pour être diagnostiqué avec un syndrome métabolique, vous devez avoir au moins trois des facteurs de risque suivants: Une grande taille Niveaux élevés de triglycérides Faible taux de…

Read More Rencontrez la vitamine qui sent le syndrome métabolique

Dans leur étude, les chercheurs ont examiné les effets des particules de pollution PM2.5. Ce sont de très petites particules de pollution de l’air qui sont connues pour envahir vos poumons et causer du stress et de l’inflammation dans tout votre corps. Cette réaction inflammatoire explique pourquoi la pollution de l’air par les particules est…

Read More Pop l’un de ceux-ci pour survivre à la pollution de l’air dommageable à l’ADN

Vous avez peut-être entendu que la restriction calorique (c’est-à-dire la réduction des calories que vous consommez) peut prolonger la durée de vie, ralentir le vieillissement et combattre les maladies liées à l’âge chez les mouches des fruits, les ascaris, les rongeurs et les humains. Il gagne rapidement une réputation en tant que la prochaine meilleure…

Read More Obtenez des avantages anti-vieillissement de la restriction calorique sans la faim

Mais comment vous sentiriez-vous si, après avoir passé plus de temps à acheter des aliments biologiques à votre épicerie ou à faire un voyage spécial au marché fermier pour obtenir de la nourriture «propre», vous l’avez servie dans une assiette sale? Vous ne feriez jamais sciemment quelque chose comme ça, mais devinez quoi – ça…

Read More Changez votre assiette et optez pour les haricots rouges plutôt que pour les dommages aux reins

Si vous avez déjà regardé un épisode de l’émission “Monsters Inside Me” sur le réseau Animal Planet, alors vous avez vu à quel point cela peut être frustrant et effrayant, non seulement pour les patients et les membres de la famille, mais aussi pour les médecins. La grande majorité des médecins et des professionnels de…

Read More Évitez l’erreur médicale qui tue autant de personnes que le cancer du sein

La plupart des médecins vous diront que c’est une perte auditive liée à l’âge, une blessure à l’oreille et peut-être même un symptôme d’un trouble vasculaire (surtout si vous entendez un son qui se réveille avec votre rythme cardiaque). Dans de rares cas, il pourrait s’agir d’une tumeur ou de la maladie de Ménière (trouble…

Read More Des moyens de lutter contre ce tintement infernal dans vos oreilles

Si vous mangez un régime paléo, vous devriez utiliser les huiles de cuisson les plus saines. Le fait est que le type d’huile végétale que vous utilisez dans votre cuisine peut faire la différence entre la santé et la maladie. Les chercheurs médicaux croient qu’en changeant simplement les huiles de cuisson, vous pouvez abaisser votre…

Read More Ne laissez pas votre huile végétale faire frire votre santé

Les aliments transformés sont remplis de nombreux ingrédients malsains comme les conservateurs, les arômes et les colorants. Plus de 3 000 additifs alimentaires sont déversés dans nos aliments – et même dans nos médicaments. Beaucoup de ces produits chimiques sont liés au cancer de la prostate, à d’autres cancers, aux maladies cardiaques, au diabète et…

Read More N’achetez jamais d’aliments avec ces 7 ingrédients

Dans sa forme active, il s’appelle ubiquinone ou ubiquinol. Il est synthétisé naturellement dans votre corps et est utilisé pour de nombreuses fonctions importantes – de vous aider à digérer votre nourriture correctement, d’améliorer l’utilisation de vitamines telles que C et E et de prévenir les dommages causés par les radicaux libres. Il est également…

Read More 2 raisons majeures pour lesquelles vous avez besoin de plus de CoQ10

Les huiles végétales, riches en acides oméga 6, réduisent les acides gras oméga-3 dans le cerveau. Le professeur Martin Grootveld a déclaré à la BBC: “Je crois que le manque d’oméga 3 est un puissant facteur contribuant à des problèmes tels que l’augmentation des problèmes de santé mentale et d’autres problèmes tels que la dyslexie.”…

Read More La grande vérité sur l’huile de cuisson et le cancer

Gut: Insuffisance énergétique – nous mangeons quand nous avons faim. La présence de couches d’infection exige des choix alimentaires déséquilibrés (ie des races de levure sur le sucre). Ceci est provoqué par le syndrome de l’intestin qui fuit et les mauvais choix alimentaires habituels. Le syndrome du tube digestif nous empêche d’absorber suffisamment de nutriments…

Read More 4 étapes pour freiner les envies

Votre coeur aime une vitamine particulière – et une dose abondante de ce nutriment nourrit la santé de votre coeur. Donc, si vous souhaitez réduire vos chances de mourir plus tôt dans la vie d’un problème cardiaque, comme l’indique la recherche, assurez-vous d’en avoir beaucoup. Un plus: C’est typiquement dans les aliments les plus savoureux.…

Read More La vitamine qui sauve votre coeur

Le terme «art martial» évoque une tapisserie d’images différentes, en fonction de qui fait la conjuration. Les personnes d’âge moyen se souviennent peut-être de Bruce Lee qui se mordait les fesses ou se souviennent du rôle de David Carradine en tant que guerrier spirituellement incliné, Kwai Chang Caine, dans l’ancienne série télévisée «Kung Fu». Les…

Read More Équilibrer votre santé avec Kung Fu

Je vous ai écrit à plusieurs reprises sur les effets négatifs du sirop de maïs à haute teneur en fructose. Et je dois m’excuser d’en avoir parlé de nouveau, mais les énormes sociétés agricoles nous poussent encore plus loin, et le courant dominant semble vouloir le défendre. L’industrie du SHTF a toujours pour mission de…

Read More Moins de sucre, plus de santé

Une peau plus saine de la silice. La silice peut réellement renforcer les cellules de la peau et prévenir les rides. Certaines personnes appliquent même de l’eau minérale sur leur visage avec des boules de coton pour améliorer leur peau. Mais boire ça fera l’affaire aussi. La silice améliore également la santé des cheveux et…

Read More 7 raisons pour lesquelles l’eau minérale est la vraie eau «vitaminée»

Avec le début de la nouvelle année, de nombreuses personnes commencent déjà à mettre leurs résolutions en pratique. Il est devenu une partie du rituel associé aux vacances, mais il ne s’agit pas seulement de «remords excessifs». C’est en fait une pratique ancienne qui va de pair avec le retour du soleil après le solstice…

Read More Comment les aliments peuvent combattre l’inflammation et désintoxiquer le corps

Les cellules cancéreuses ont une dépendance massive sur le sucre comme source de carburant. Plus le taux de sucre dans le sang est élevé, plus le risque de cancer et de toute autre maladie est élevé. Menacez-vous toujours votre propre santé en mangeant trop de sucre? La signification du sucre Qu’entend-on par sucre? Le sucre…

Read More Le sucre nourrit le cancer

De mon «scientifique» préféré – Sheldon, sur la théorie du Big Bang – à des médecins soi-disant réputés, il y a eu un effort concerté pour qualifier la supplémentation de dangereuse et dénoncer les gens qui pratiquent cette habitude de santé comme naïfs et crédules. . Mais ce qui est vraiment naïf, c’est de croire…

Read More Comment obtenir plus de vos vitamines

La recherche du Metabolic Bone Center de l’Université Columbia offre une perspective intéressante sur les sautes d’humeur du syndrome pré-menstruel. Ils suggèrent que ces humeurs ne sont rien de plus qu’une carence en calcium existante qui est «démasquée» par la montée des stéroïdes ovariens pendant la menstruation. (Les stéroïdes ovariens influencent le métabolisme du calcium,…

Read More 10 vitamines et minéraux anti-dépression