8 remèdes de bricolage pour augmenter la production de lait maternel

Le lait maternel est la meilleure nutrition pour les plus jeunes. Il a beaucoup de composants qui sont nécessaires pour les plus jeunes pour améliorer leur immunité. La mère devrait s’assurer que les jeunes nourrissent correctement leur lait maternel. La production de lait maternel est généralement normale pour la plupart des mères. Ce n’est pas le cas avec quelques femmes qui pensent que la production de lait maternel peut être augmentée. Il existe quelques meilleurs remèdes à la maison, ce qui peut aider à augmenter la production de lait maternel.

8 remèdes de bricolage pour l’augmentation de la production de lait maternel:

Buvez suffisamment d’eau

Il est de la responsabilité de la mère de boire le maximum d’eau quand elle allaite. Un apport adéquat d’eau les aidera à produire suffisamment de lait maternel nécessaire pour les plus jeunes.

Prendre des aliments riches en calcium

Les aliments riches en calcium pour la mère augmentent non seulement la quantité de lait maternel, mais aident également les plus jeunes à devenir forts et en bonne santé. Les produits laitiers biologiques ainsi que les légumes à feuilles vertes peuvent être la meilleure source de calcium pour les mères. Le régime devrait être donné beaucoup de préférence afin d’augmenter la quantité de lait maternel.

Apport de glucides

Il faut noter que la mère allaitante doit prendre des aliments riches en glucides. Les glucides complexes sont les meilleurs pour la mère. Les aliments tels que le pain, les haricots et le riz brun peuvent être un bon choix.

Apport de fenugrec pour plus de lait maternel

Les glandes productrices de lait doivent être stimulées pour produire plus de lait maternel. Fenugrec effectue une telle tâche en stimulant les glandes et produisant ainsi plus de lait maternel. Il contient des phytoestrogènes qui aideront à augmenter le lait maternel. Prenez un peu de fenugrec dans une tasse d’eau et laissez-le pour la nuit. Faire bouillir le fenugrec avec de l’eau pendant un certain temps le matin et le filtrer. Prenez ce thé pour augmenter le lait maternel.

Utilisation de la cannelle pour traiter le lait maternel

La cannelle contribue également à augmenter la quantité de lait maternel. Prenez une pincée de cannelle et mélangez bien avec une demi-cuillère à café de miel dedans. Il peut être pris avec du lait chaud pour de meilleurs résultats. Ce processus devrait être répété tous les jours.

Compresse chaude pour le lait maternel

Une compresse chaude peut également aider à augmenter la quantité de lait maternel. Faire une compresse chaude sur la poitrine, puis masser correctement pour de meilleurs résultats. La compresse chaude avec massage aidera à augmenter la production de lait maternel.

Utilisation de l’ail dans la production de lait maternel

L’ail est une meilleure herbe qui peut facilement stimuler la lactation. La mère qui allaite doit s’assurer de prendre l’ail tous les jours. Cela aidera à augmenter la quantité de lait maternel pour une plus longue période de temps. Prenez des gousses d’ail avec une tasse d’eau. Faites bouillir l’eau pour la réduire à moitié. Ajouter du lait et encore le faire bouillir. Ajouter du miel et boire le mélange quotidiennement.

Utilisation de graines de cumin pour améliorer le lait maternel

Il a été prouvé que le cumin améliore la production de lait maternel en stimulant l’ensemble du processus. Ils sont une bonne source de fer et aideront les mères à fournir de la force. Prenez un peu de poudre de cumin et ajoutez-y peu de sucre. Mélanger avec du lait chaud et le boire avant d’aller au lit. Ce sont quelques-uns des meilleurs remèdes maison pour augmenter le lait maternel.

» Alimentation et Nutrition » 8 remèdes de bricolage pour augmenter la production de lait maternel